Помощь витаминами при остеохондрозе

Витаминотерапия является неотъемлемой частью лечения остеохондроза. При наличии воспалительного процесса, которые возникает по причине раздражения костными наростами мягких тканей, все силы организма направлены на ликвидацию воспаления. Поэтому в организме может развиваться недостаточность многих полезных веществ, что сказывается на общем состоянии здоровья. Какие витамины при остеохондрозе способствуют скорейшему выздоровлению, и чем комплексы эффективнее монокомпонентных препаратов, рассмотрим далее.

Витамины – это важные составляющие человеческого организма, без которых осуществление обменных процессов невозможно. Эти компоненты практически не синтезируются организмом, поэтому единственный способ их попадания в организм вместе с пищей. Но что будет, если человек питается только продуктами, которые крайне бедны на витамины?

  • Развивается авитаминоз – опасное состояние, при котором иммунитет резко снижается, а организм открыт для патогенных микроорганизмов.

    Основные функции витаминов в организме следующие:

    1. Принимают активное участие в обменных процессах.
    2. Регулируют здоровье человека, восполняя недостаток важных компонентов.
    3. Участвуют в процессах кроветворения, регулируя качественный и количественный состав крови.
    4. Контролируют работоспособность нервной системы, помогая наладить процессы передачи нервного импульса.
    5. Являются неотъемлемыми компонентами, без которых невозможен синтез гормонов и ферментов, регулирующих жизнеспособность всего организма.
    6. Способны снижать пагубное воздействие внешних факторов на организм, увеличивая сопротивляемость.
  • Без витаминов здоровье человека резко ухудшается, что вначале проявляется внешними признаками: выпадают волосы, слоятся ногти, крошатся зубы.

    Человек болеет вирусными и инфекционными заболеваниями практически каждый месяц, а все обменные процессы нарушаются. Могут отмечаться проблемы с лишним весом, или напротив, его недостаточностью.

    При наличии остеохондроза организм нуждается в поддержке, так как все его жизненные силы сосредоточены в области очага воспалительного процесса. Доказано, что витамины при остеохондрозе усиливают сопротивляемость организма, путем укрепления иммунитета, а также ускоряет процесс выздоровления. Поскольку остеохондроз влечет за собой ряд других изменений в организме, пациенту назначается диета. Это еще один из поводов необходимости искусственного введения витаминов.

    Витамины, принимающие активное участие в обменных процессах, способствуют ускорению регенерации поврежденных клеток хряща, а также нормализуют обмен веществ во всем организме.

  • Не стоит недооценивать их роль в лечении остеохондроза.

    Какие витамины нужны при лечении остеохондроза и в чем их польза?

    При наличии прогрессирующей дистрофии хрящевой ткани в позвоночнике важно употреблять витамины, которые бы смогли этот процесс замедлить. Сложно выделить какой-либо один витамин, который проявляет наибольшую эффективность при лечении остеохондроза, поэтому рассмотрим все витамины, которые нужны и важны при наличии данного заболевания.

  • Витамины группы В занимают лидирующие позиции в терапии остеохондроза, так как стимулируют выработку новых хрящевых клеток, а также нормализуют восстановление нейронных связей, улучшая иннервацию пораженных участков.

    В состав данной группы входят такие витамины:

    1. Тиамин (В1) – участвует в межклеточном метаболизме, контролирует выработку некоторых гормонов, а также стимулирует иммунитет. Незаменим в процессе кроветворения, поскольку обеспечивает выработку нужного количества белковых молекул интерферона.
    2. Рибофлавин (В2) – стимулирует продуцирование коллагеновых и эластиновых клеток, которые обеспечивают эластичность хряща. Помогают увеличить амплитуду движений пораженного сустава, а также снять гипертонус мышечных волокон.
    3. Пиридоксин (В6) – нормализует обменные процессы периферической и центральной нервной системы. Принимает активное участие в метаболических процессах аминокислот, позволяя им максимально усваиваться организмом. Также участвует в липидном обмене, не допуская отложения жировых клеток.
    4. Цианокобаламин (В12) – увеличивает способность тканей к регенерации, а также принимает участие в нейтрализации воспалительных процессов. Нормализует проводимость нервного импульса. Препятствует накоплению свободных радикалов, усиливая сопротивляемость организма перед патогенными микроорганизмами.
  • Витамины группы В при лечении остеохондроза чаще всего вводят парентерально, поскольку так их эффективность возрастает в несколько раз.

    Витамин А (Ретинол) способствует укреплению костной ткани, путем ускорения метаболизма кальция. Этот витамин входит в состав клеточных мембран, делая их более плотными. Это усиливает их способность противостоять разрушительному воздействию воспалительного процесса. В комплексе с рибофлавином, ретинол участвует в выработке коллагеновых молекул, делая хрящевую ткань более плотной, эластичной и упругой.

    Читайте так же:  Обзор таблеток от остеохондроза

    Этот витамин способен контролировать концентрацию лейкоцитов в крови, поэтому можно сказать, что он регулирует защитные функции организма. Под его воздействием снижается уровень вредных веществ в крови, а также усиливается местный иммунитет.

    Витамин С (Аскорбиновая кислота) – способствует укреплению иммунитета, а также ускорению регенерации поврежденных клеток и тканей. Этот витамин благотворно сказывается на всем организме, а также способствует улучшению настроения.

    Витамин Е (Токоферол) – помогает снизить концентрацию патогенных и токсичных веществ в организме. Позволяет поддержать все жизненно важные функции, особенно, если человек длительное время принимает медикаменты.

    Витамин D (Кальциферол) – принимает активное участие в усвоении кальция, что в свою очередь благоприятно влияет на состояние костной ткани, укрепляя ее.

    Нужно понимать, что некоторые витамины несовместимы между собой и должны вводиться в организм по отдельности.

  • К примеру, витамины группы В могут не только бесполезными при одновременном введении, но и провоцировать развитие аллергических реакций.

    Показания

    Витамины назначаются при прогрессирующем остеохондрозе, когда имеют место быть такие симптомы:

    • дистрофия хрящевой ткани;
    • снижение уровня кальция и увеличение рыхлости костной ткани;
    • выраженный болевой синдром, вызванный ущемлением нервных волокон;
    • нарушение иннервации отдельных частей тела;
    • гипертонус спины;
    • ограниченность подвижности в области очага воспаления;
    • резкое снижение иммунитета, что проявляется в виде частых ОРЗ и ОРВИ;
    • потеря чувствительности отдельных участков кожных покровов;
    • онемение конечностей и их постоянный холод.
  • Несмотря на всю пользу витаминов, следует помнить, что они используются в качестве дополнения к основному лечению и по эффективности не могут конкурировать с НПВС и другими лекарствами от остеохондроза.

    Противопоказания

    Запретом к использованию витаминов могут послужить:

    1. Индивидуальная непереносимость – что в результате приема провоцирует развитие аллергической реакции и других побочных реакций.
    2. Детский возраст – дозировку витаминов подбирают в зависимости от возраста и массы тела пациента.
    3. Беременность и лактация – переизбыток некоторых витаминов может провоцировать обратный эффект, что является угрозой для здоровья матери и ребенка.

    Витамины и комплексы в различных формах выпуска

    Научно доказано, что некоторые витамины следует вводить внутримышечно, другие же целесообразнее принимать перорально. Для усвоения одних не нужны вспомогательные компоненты, а другие без помощи вспомогательных веществ попросту не могут полноценно усвоиться.

  • Учитывая все особенности конкретных витаминов, рассматривать их стоит с точки зрения введения в организм и максимальной эффективности при лечении остеохондроза.

    Таблетки

    Самыми эффективными витаминными комплексами, которые содержат максимально количество витаминов и микроэлементов, улучшающих их усвоение, являются:

    Компливит – содержит 11 витаминов и 7 минералов. Хорошо усваивается организмом. Всего 1 таблетки достаточно, чтобы восполнить дневную норму всех необходимых витаминов для нормальной жизнедеятельности. Укрепляет иммунитет, а также способствует регенерации хрящевых клеток. Препарат противопоказан при наличии индивидуальной непереносимости, а также хронических заболеваниях органов ЖКТ. Цена – 120-160 рублей.
    Витрум – комплексный мультивитаминный препарат, содержащий 11 витаминов и более 10 минералов. Нормализует обменные процессы в организме, укрепляя иммунитет. Содержит витамины группы В, которые помогают снизить проявление боли, а также вернуть чувствительность кожных покровов. Противопоказанием служит индивидуальная непереносимость лекарства и хронические заболевания печени. Цена – 530-600 рублей.
    Неуробекс – монокомпонентный препарат, содержащий только витамины группы В. Стимулирует нормализации аксонных связей периферической нервной системы, улучшая проводимость нервного импульса. Участвует в процессах регенерации поврежденных клеток, нейтрализуя воспалительный процесс. Воздействует на уровень лейкоцитов в крови, укрепляя иммунитет. Стимулирует процессы пищеварения, восстанавливая аппетит. Не используется при наличии индивидуальной непереносимости и язвенной болезни органов ЖКТ. Цена – 350-380 рублей.
    Аскорбиновая кислота – способствует укреплению иммунитета, а также усилению аппетита. Представлена в виде таблеток для рассасывания. Хорошо переносится организмом, но не используется при язве желудка и гастрите с повышенной кислотностью, поскольку стимулирует дополнительную секрецию желудочного сока. Цена – 10-15 рублей.
    Вигантолеттен (Колекальциферол) – монокомпонентный препарат, содержащий витамин D, который принимает активное участие в усвоении кальция. Способствует укреплению костной ткани, а также ускорению межклеточного метаболизма. Противопоказанием служит наличие индивидуальной непереносимости. Цена – 1020-1100 рублей.

    Таблетки расщепляются под воздействием желудочного сока в желудке, после чего метаболизируются клетками печени.

    Раствор для инъекций

    Витамины для парентерального введения имеют свои преимущества, поскольку они не затрагивают пищеварительный тракт и быстрее попадают в общий кровоток. Самыми эффективными из них являются:

    Мильгамма – помимо входящих в состав 3 витаминов (Тиамин, Цианокобаламин, Пиридоксин) раствор содержит Лидокаин – местный анестетик, который позволяет снизить болевые ощущения. Препарат вводится глубоко внутримышечно, на курс достаточно 7-10 уколов. Нейротропные витамины помогают восстановить иннервацию, снизить боль и улучшить проводимость нервного импульса. Противопоказан при наличии непереносимости Лидокаина и других компонентов лекарства. Цена – 1200-1300 рублей.
    Упаковка нейробиона в ампулах
    Нейробион – содержит витамины группы В (В1, В6, В12), которые в данном сочетании способствуют ускорению регенерации поврежденных клеток и восстановлению иннервации. Препарат стимулирует выработку новых клеток, участвует в усилении местного иммунитета. Не используется при наличии повышенной чувствительности к компонентам. Цена – 230-280 рублей за упаковку из 3 ампул.
    Цианокобаламин (В12) – используется при наличии анемии, а также нарушениях в работе периферической нервной системы. При одновременном введении этого витамина вместе с местными анестетиками (Лидакаин, Новокаин, Ультракаин), воздействие последних усиливается. Может использоваться, когда в организме прогрессирует полиартрит. Противопоказан при наличии индивидуальной непереносимости и склонности к аллергическим реакциям. Цена – 30-35 рублей.
    Пиридоксамин – монопрепарат, обеспечивающий увеличение уровня гемоглобина в крови, а также нормализацию обменных процессов. Улучшает белковый обмен, позволяя молекулам усваиваться в более полном объеме. Противопоказан при индивидуальной непереносимости. Цена – 50-55 рублей.
    Тиамина хлорид (Витамин В1) – принимает активное участие при передаче нервных импульсов, улучшая иннервацию. Регулирует обменные процессы в организме, ускоряя регенерацию поврежденных клеток. Цена – 25-35 рублей.

    Капсулы

    Витамины, находящиеся в капсульной оболочке, предназначены для расщепления в кишечнике, где происходит их более полное усвоение. Капсула защищает эти вещества от пагубного воздействия кислой среды желудка и внешних факторов окружающей среды, повышая тем самым их эффективность.

  • Их следует пить ежедневно, но не превышая рекомендуемых дозировок.

    Наиболее популярными витаминами в форме капсул являются:

    Ретинол (витамин А) – регулирует все обменные процессы не клеточном уровне, провоцируя ускорение регенерацию поврежденных клеток. Обладает антигистаминным воздействием, поэтому хорошо переносится организмом. Цена – 10-18 рублей.
    Альфа-токоферола ацетат (витамин Е) – способствует укреплению мышечной ткани, а также нормализации обменных процессов. Стимулирует работу всех органов и систем, выводя из организма вредные вещества. Цена – 25-30 рублей.

    Следует отличать моновитамины от поливитаминных комплексов.

  • Нельзя сочетать эти препараты без лечащего врача, так как можно добиться обратного эффекта – гиповитаминоза, что не менее опасно. Нежели авитаминоз.

    Продукты с высоким содержанием витаминов

    Поскольку основная часть витаминов попадает в организм вместе с пищей, есть смысл сделать рацион более разнообразным и полезным для здоровья. Рассмотрим рейтинг самых полезных продуктов при лечении остеохондроза, которые содержат витамины, указанные выше:

    1. Витамин А: сырая морковь, говяжья печень, нежирные сорта морской рыбы, зелень, отварные куриные яйца, творог.
    2. Витамин В1: фасоль, горох, нут, арахис, пророщенная пшеница, куриные яйца, шпинат.
    3. Витамин В6: дыня, зеленый перец, пекинская капуста, красная рыба, говядина, печень, субпродукты.
    4. Витамин В12: твердые сорта сыра, почки говяжьи, морские водоросли, все морепродукты, дрожжи.
    5. Витамин С: цитрусовые, черная смородина, шиповник, малина.
    6. Витамин Е: облепиха, черешня, рябина, миндаль, арахис.

    Особенности питания с использованием полезных продуктов при остеохондрозе

    Поскольку главной особенностью рациона питания больного является высокое содержание полезных веществ, можно предложить такое примерное  меню на день:

    Завтрак: отварное яйцо, овсяная каша с солью и сливочным маслом, чай с булочкой.

    Второй завтрак: макароны из твердых сортов пшеницы, тефтели из индейки и телятины, тушенные с овощами, фруктовый салат с натуральным йогуртом.

    Обед: суп с фрикадельками из куриного фарша, омлет с салатом из свежих овощей.

    Полдник: компот из шиповника и черной смородины, яблочно-творожная запеканка с медом и корицей.

    Ужин: рыба, тушеная на пару с отварным картофелем и салатом из свежей моркови, стакан обезжиренного кефира.

    Чтобы получить максимальную пользу и снизить нагрузку на организм, мясные продукты готовят на пару без использования растительных и животных жиров. Преимущество отдают диетическим сортам мяса: кролик, курица, индейка.

    Следует ограничить потребление соли, так как она провоцирует задержку жидкости в организме, что и без того отягощает ситуацию. Рекомендовано умеренно подсаливать блюда непосредственно перед их употреблением, а не в процессе готовки.

    Чтобы нормализовать обмен веществ, врачи советуют питаться дробно. Не допуская переедания и голодания. Эти два состояния являются крайними и опасны для здоровья одинаково.

  • Пятиразовое питание является оптимальным, особенно, если двигательная активность пациента ограничена.

    В нутрициологии и диетологии принято сочетать такие продукты, как:

    • мясо и овощные салаты;
    • рыбу и рис;
    • макароны из твердых сортов пшеницы и сливочное масло;
    • морковь и сметана или оливковое масло.
  • Эти продукты не только помогают друг другу усвоиться в большей мере, но и не провоцируют развитие гнилостных процессов в кишечнике.

    Не рекомендуется сочетать такие продукты между собой, как:

    • молоко и рыбу;
    • кисломолочные продукты и бобовые;
    • мясо и хлеб.
  • Эти продукты могут провоцировать развитие повышенного газообразования в кишечнике, а также стимулировать несварение, выводя из строя всю пищеварительную систему.

    Откуда еще брать витамины?

    Есть еще одно важное составляющее в терапии остеохондроза, что большинство людей не воспринимают всерьез. Это прогулки на свежем воздухе. Научно доказано, что двухчасовая прогулка в медленном темпе позволяет нормализовать кровообращение, а также укрепить общее состояние организма. Итак, где искать подвох?

    Дело в том, что отдельный вид витамина D холекальциферол синтезируется клетками кожи под воздействием солнечной радиации. Перечень продуктов, где содержится этот витамин очень маленький, поэтому проще получать витаминотерапию, совмещая полезное с приятной прогулкой в парке. Даже в пасмурный день есть смысл гулять на свежем воздухе, так как определенный уровень солнечной радиации все же проникает через плотный слой туч.

    Именно синтез витамина D собственным организмом позволяет укрепить костную ткань лучше, нежели с этим справляются витаминные комплексы. Кальций и фосфор при остеохондрозе вымываются в 10 раз быстрее, поэтому кости становятся более рыхлыми и подвержены переломам.

    Если речь идет о теплом времени года, то оптимальными часами для прогулок будет 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера.

  • Находиться под солнечными лучами в полдень не рекомендуется, поскольку высокий уровень радиации может провоцировать образование раковых клеток в организме.

    Посмотрите видео про витамины

    Профилактика

    Витамины должны присутствовать в организме ежедневно, и если их уровень снижается, то защита человека также снижается. Врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы курсами в 40-60 дней, особенно, когда организм требует дополнительной поддержки (осень-весна).

    Переход на искусственные продукты питания и введение в сельское хозяйство большого количества ядов и химикатов, увеличивающих урожайность, рацион питания среднестатистического человека даже на 15% не покрывает суточную норму потребления всех витаминов и минералов. Это не может пройти для организма бесследно. Снижается иммунитет, ухудшается состояние волос, ногтей и зубов. Появляется постоянная сонливость и апатия.

    Также витаминные комплексы могут использоваться в качестве профилактики остеохондроза, если их использовать по назначению врача. С особой осторожностью следует подходить к комплексным препаратам, так как у некоторых пациентов они могут провоцировать развитие побочных реакций.

    Какие витамины принимать при остеохондрозе, решает только врач, основываясь на том,  каких именно веществ в организме не хватает. Важно не допустить развития гиповитаминоза, когда здоровый организм, получающий все необходимые витамины с пищей, начинает испытывать переизбыток витаминов, поступающих в виде комплекса. Гиповитаминоз опасен не менее авитаминоза, поэтому не стоит увлекаться витаминами без врачебной консультации. Ведь не зря Парацельс говорил, что лекарство от яда отличает дозировка.

  • Таким образом, витамины и витаминные комплексы являются вспомогательным средством в лечении остеохондроза.

    Они восполняют дефицит полезных веществ, при этом нормализуя все обменные процессы. Научно доказано, что пациенты, употребляющие витаминные комплексы, выздоравливают быстрее. При использовании витаминов в качестве профилактики отмечается значительное укрепление иммунитета, а также снижение риска развития остеохондроза в дальнейшем.



    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.