Обзор витаминов при остеохондрозе шейного отдела

Остеохондроз является одним из самых распространенных и очень опасных недугов позвоночника, имеющих прогрессирующее хроническое течение. Данное заболевание требует неотложного медицинского обследования, после которого должны быть назначены медицинские препараты. Для устранения болезни, помимо основных лекарств, специалисты прописывают специальные витамины. При помощи данных веществ можно не только замедлить прогрессирование болезни, но и устранить патологии суставов, позвоночника.

Витамины при шейном остеохондрозе необходимы организму для его работоспособности. Роль витаминотерапии заключается в выполнении ряда определенных функций. Поступающие в организм витамины способны:

  1. Влиять на общее укрепление организма человека;
  2. Стимулировать обменные процессы;
  3. С легкостью восстанавливать структуры хрящевых тканей позвоночника;
  4. Восстанавливать структуры нервных тканей;
  5. Налаживать проведение нервных импульсов, проводимость волокон и нервных окончаний;
  6. Укреплять структуру костей;
  7. Улучшать усвоение кальция в костях;
  8. Восстанавливать чувствительность кожного покрова;
  9. Предотвращать дегенерацию хрящевых тканей;
  10. Оказывать обезболивающий эффект;
  11. Улучшать общее самочувствие пациента;
  12. Улучшать психологическое, а также эмоциональное состояние человека.

Витамины могут запускать химические процессы в организме человека. Их дефицит способен замедлять обменные процессы, в результате которых состояние органов и систем человека будет ухудшаться.

Но стоит отметить, что при переизбытке или недостатке какого-либо вещества ухудшается общее состояние организма, которое может привести к возникновению серьезных и очень опасных болезней. Для того, чтобы организм смог противостоять развитию недугов, пациент обязан получать полный спектр полезных веществ. В ином случае у человека может развиться дефицит соединений – гиповитаминоз.

  • Витамины при данном заболевании очень важны. Они снабжают организм человека жизненно необходимыми компонентами.

    Какие витамины необходимы организму при данной болезни?

    Для того, чтобы ослабить болевые ощущения, купировать боль или полностью избавиться от заболевания, необходимо практиковать комплексное лечение. Пациенту рекомендуют записаться на курсы массажа, гимнастики. Проходить процедуры физиотерапии, рефлексотерапии, лечебной физкультуры, а также мануальной терапии. Но одним из самых главных критериев, помогающих избавиться от навязчивого заболевания, является прием витаминных комплексов.

    При остеохондрозе следует применять следующие виды витаминов:

    1. Ретинол – наиболее известен под названием «Витамин А». Способен с легкостью укреплять хрящевую ткань.
    2. Тиамин – известен под названием «Витамин В1». Отвечает за укрепление иммунитета.
    3. Рибофлавин – известен под названием «Витамин В2». Способен улучшать эластичность хрящевых тканей.
    4. Пиридоксин – наиболее известен под названием «Витамин В6». Он отвечает за укрепление иммунитета и увеличение мышечной силы.
    5. Цианокобаламин – «Витамин В12». Способен нейтрализовать различные воспаления. Приводит в норму метаболизм организма.
    6. Аскорбиновая кислота – «Витамин С». Способен с легкостью выводить токсины и укреплять иммунную систему человека.
    7. Кальциферол – известен под названием «Витамин D». Помогает скапливать необходимое количество кальция в хрящах и костях.
    8. Токоферол – «Витамин Е». Считается антиоксидантом.
    9. Никотиновая кислота – «Витамин Рр». Отвечает за обменные процессы в организме.
  • Витамины при остеохондрозе шейного отдела назначаются не во всех случаях.

    Не каждая группа данных веществ может помочь людям, страдающим данным заболеванием. Рассмотрим, какие именно витамины следует принимать при этом заболевании в первую очередь.

    Ретинол является компонентом подгруппы жирорастворимых витаминов. Считается очень мощным антиоксидантом. Также взаимодействует в процессе кроветворения, способствуя формированию новых клеток крови. Помогает поступлению питательных веществ и кислорода к пораженным участкам позвоночника. Способен синтезироваться из бета-каротина. При устранении остеохондроза считается одним из самых незаменимых витаминов, так как он может с легкостью укреплять клеточные мембраны. Способствует заживлению поврежденных хрящевых тканей. Предостерегает организм от прогрессирования болезни.

    Абсолютно все витамины группы В считаются водорастворимыми. К сожалению, они быстро и очень легко могут выводиться из организма, формируя такое неприятное проявление, как гиповитаминоз. Данная группа играет главенствующую роль в клеточном обмене веществ, который отвечает за осуществление роста человека. Также витамины группы В при остеохондрозе отвечают за регенерацию и восстановление тканей не только позвоночника, но и всего организма человека.

    Тиамин способен увеличивать белковый метаболизм и усиливать питание нервных тканей. С легкостью превращает жиры, белки и углеводы в благоприятную энергию, которая нужна для формирования клеток. Он отвечает за правильное проведение нервных импульсов по волокнам, способствуя устранению остеохондроза. Оздоровление происходит при помощи восстановления межпозвонковых дисков. Витамин способствует купированию болевых синдромов. С легкостью улучшает эмоциональное состояние человека.
    Упаковка рибофлавина в ампулах
    Рибофлавин является метаболитом. Участвует во всех видах обмена организма. Способствует защите кожного покрова и слизистых оболочек. Повышает уровень гемоглобина. Отвечает за зоркость зрения. Благотворно влияет на нервную систему организма человека. Способен создавать ферменты, задействованные в переносе кислорода. Отвечает за эластичность хрящевых тканей. Поэтому благотворно влияет на устранение остеохондроза.
    Пиридоксин способствует формированию гемоглобина – белка, отвечающего за транспортировку кислорода в крови человека. Благотворно влияет на эмоциональное состояние. Уменьшает возможность формирования гипоксии, возникающей при остеохондрозе шеи. Питает клетки мышц и межпозвоночных дисков, окружающих позвоночник. Устраняет любые проявления болевых синдромов. Считается катализатором обменных процессов.
    Цианокобаламин участвует в синтезе эритроцитов. Отвечает за работу нервной системы, восстанавливая структуру нервных волокон. Принимает участие в такой важной операции, как кроветворение. Может с легкостью снимать любые воспаления, вызываемые остеохондрозом. Способен улучшать питание пораженных болезнью клеток. Приводит в норму метаболизм. Отвечает за количество витамина В1 в организме человека.
    Аскорбиновая кислота отвечает за регенерацию тканей. Считается защитным щитом для клеток, разрушающихся свободными радикалами. Отвечает за формирование коллагеновых волокон, отвечающих за функционирование хрящевых дисков позвоночника. Может защищать ткани от каких-либо ударов, порезов и других серьезных повреждений. Способствует ускорению заживления ран, устраняет инфекции. Ликвидирует любые воспалительные процессы. Повышает иммунитет. Считается водорастворимым, не накапливающимся в организме, витамином. Является антиоксидантом.
    Кальциферол является жирорастворимым веществом. Незаменим при данном заболевании, так как может синтезировать полученный вместе с пищей кальций, необходимый для восстановления болезненных клеток позвоночника. С легкостью управляет кальциево-фосфорным обменом. Участвует в работоспособности спинного мозга. Поэтому витамин считают «строительным материалом» организма.
    Токоферол считается жирорастворимым компонентом. Способен защищать клеточные мембраны от проходящих в организме окислительных процессов. Препятствует исчезновению клеточных мембран. Сводит к минимуму повреждения хрящевых тканей. Участвует в регенерации. Способствует омоложению организма. Способен замедлять развитие болезни. Отлично взаимодействует с витамином А, производя синергетический эффект.
    Никотиновая кислота при остеохондрозе шейного отдела участвует в окислительных процессах. Оказывает особое влияние на восстановление нервных тканей позвоночника. Благодаря данному компоненту, улучшается дыхание тканей, происходит усиление обменных процессов. Витамин обладает сосудорасширяющим и гипохолестеринемическим эффектом. Ниацин способен уменьшать уровень атерогенных липидных фракций в крови.

    Показания

    Показаниями при данном опасном заболевании для назначения витаминов являются:

    1. Невралгии всевозможных локализаций. Такой недуг сопровождается не только мышечными проявлениями, но и имеет сбои в работоспособности нескольких органов. Болезнь имитирует инфаркт миокарда, имея сильные болевые ощущения в области поясницы. Поэтому при таким симптомах следует обратиться к профессиональному специалисту за квалифицированной помощью. Врач назначит специальные витаминные медикаментозные комплексы для устранения дискомфорта в области спины.
    2. Невриты периферических нервов. Данный недуг вызывает сильные воспалительные процессы, которые сопровождаются сильными болевыми ощущениями. Может повреждаться как один, так и несколько нервов. У пациентов происходит нарушение чувствительности, двигательной активности, а также проявление вегетативных и трофических нарушений. В особо тяжелых случаях может развиться парезы или паралич. Начинать витаминную терапию необходимо на начальной стадии заболевания.
    3. Воспаление нервных сплетений в виде плексопатии. В большинстве случаев проявляется в шейном, плечевом и пояснично-крестцовом отделе. Может иметь хроническую компрессию. У пациентов может произойти аневризма, кровоизлияние, абсцессы, опухоль, кровотечения. Болевые ощущения распространяются на затылочную область, шею и позвоночник. Поэтому витаминотерапия, совместная с основным лечением, очень важна для устранения данного недуга.
    4. Мышечные судороги. Они возникают внезапно. При этом происходит непроизвольное сокращение мышц. Возникают сильнейшие болевые ощущения. Они возникают не только из-за усталости мышц, плохой растяжки, сердечных патологий, но и в результате формирования остеохондроза. Пациенту необходимо обратиться к специалисту, который должен подобрать специальный медикаментозный курс, диетическое питание и витаминотерапию с повышенным количеством кальция и магния.
    5. Наиболее распространенное проявление поясничного остеохондроза в виде радикулопатии. Проявляется в виде болезненных симптомов, связанных с воспалением или зажатием корешка спинного мозга. Считается клиническим проявлением остеохондроза. Способствует формированию грыжи. Вызывает сильные дискомфортные ощущения в области спины, которые усиливаются при любых движениях.
    6. Такое опасное проявление, как люмбоишиалгия. Она проявляется у пациентов внезапно. Основная локализация болевых ощущений приходится на область поясницы. Но недуг способен иррадиировать колени, бедра и пятки. Заболевание предполагает применение вынужденного положения тела. При этом формируется ограничение свободных движений. Во время лечения больному необходимо обеспечить качественный уход и подбор специальных медицинских препаратов.
    7. Гипертонус мышц спины. Сопровождается сильными болевыми ощущениями. Вызывает вторичное изменение мышц, суставов. Предполагает ограничение в движениях. Является следствием заболеваний нервной системы, в том числе и остеохондроза. Спастический вид может распространяться избирательно и неравномерно. Поэтому пораженные нервные центры могут охватывать не только область позвоночника, но и иррадиировать в ноги, в спинной мозг.
    Читайте так же:  Обзор перцовых пластырей при остеохондрозе шейного отдела

    Противопоказания

    Противопоказаний для использования витаминов достаточно мало.

  • Они считаются незаменимыми компонентами в организме человека, поэтому, тем не менее, витамины в определенном количестве должны поступать извне.

    Принимать витаминные комплексы не рекомендуется в следующих случаях:

    1. При сердечной недостаточности в стадии декомпенсации;
    2. Проявлении аллергических реакций, то есть индивидуальной непереносимости на какой-либо медикамент средства. Поэтому специалисты рекомендуют перед применением препарата тщательно изучить не только основные вещества, но также и вспомогательные, содержащиеся в небольшом количестве;
    3. Если пациент не достиг восемнадцатилетнего возраста. Проявление остеохондроза у детей считается крайне редким явлением. Но даже в таких редких случаях необходимо контроль лечащего врача и специальная индивидуально подобранная терапия;
    4. Беременность любого триместра, а также период лактации.

    Два последних пункта связаны с недостаточно большим числом полезных данных о влиянии витаминосодержащих медикаментов на организм развивающего плода, грудничка и подростка, не достигшего восемнадцатилетнего возраста.

  • Поэтому использовать их при беременности и у детей не рекомендуется.

    Витамины и комплексы в виде медикаментов

    Большую часть всех витаминов пациенты получают вместе с пищей. Небольшое количество витаминов способно синтезироваться самим организмом. Неправильное и несбалансированное питание, при котором в организм не попадают важные аминокислоты, приводит к сбою обмена веществ. В 90% всех случаев такое состояние приведет к развитию остеохондроза. В конечном итоге организм человека перестанет усваивать комплексные витамины из потребляемых блюд. В данном случае может усугубиться состояние пораженных тканей позвоночника.

  • В сложившейся ситуации единственным верным решением станет принятие медикаментов, а также специальных витаминных комплексов.

    Они выпускаются во всевозможных формах:

    • Таблетках;
    • Драже;
    • Капсулах;
    • Инъекциях.

    Принимать препараты необходимо строго по инструкции, так как их изготавливают такой формулой, которая очень просто и быстро воспринимается клетками организма.

    К таким лекарствам относятся:

    НазваниеОписаниеПротивопоказанияСтоимость, руб
    Мильгамма композитумМильгамма при остеохондрозе прописывается пациентам при первой и второй стадии.Препарат противопоказан при сердечной недостаточности.Цена 30 таблеток составляет 550-650 руб.
    БинавитВыпускается в виде таблеток и раствора.Противопоказан при тромбоэмболии.От 215
    ВитагаммаСодержит в своем составе тиамина хлорид.Противопоказан при эритроцитозе.10 ампул можно приобрести за 130 руб.
    ВитаксонИмеет нейротропный фармакологический эффект.Противопоказан при грудном вскармливании.30 таблеток можно приобрести за 120-140 руб.
    Комплигам ВСодержит в своем составе витамины В и лидокаин.Противопоказан при сердечной недостаточности.От 215
    ТригаммаПроизводится в Российской Федерации.Противопоказан гиперчувствительным пациентам.Ампулы можно купить за 350-420 руб.
    НейробионОсновное производство ведется в Японии.Противопоказан при язве желудка.Цена ампул составляет 250-300 руб.
    НейромультивитПрименяется в неврологической практике.Противопоказан при болезни Вакеза.От 280
    НейровитанСодержит в своем составе октотиамин.Противопоказан при тромбоэмболии.Цена 30 таблеток составляет 450 руб.

    Препараты, содержащие только кальциферол:
    НазваниеОписаниеПротивопоказанияСтоимость, руб
    Кальций Д3Производится в Швейцарии.Противопоказан при гиперкальциемии.В зависимости от производителя, цена составляет 300-700 руб.
    АльфакальцидолРегулирует кальциево-фосфорный обмен.Противопоказан при почечной недостаточности.Цена составляет 190-300 руб.

    Комплексные препараты:
    НазваниеОписаниеПротивопоказанияСтоимость, руб
    КомбилипенКомбилипен выпускается в виде раствора и таблеток.Комбилипен противопоказан при сердечной недостаточности.10 ампул можно купить за 200 руб. цена 30 таблеток составляет 180-200 руб.
    УндевитЯвляется поливитамином.Противопоказан при язве двенадцатиперстной кишки.50 драже можно приобрести за 40-50 руб.
    КомпливитСодержит в своем составе 11 витаминов.Противопоказан гиперчувствительным пациентам.60 таблеток можно купить за 280 руб.
    ВитрумПроизводится в Соединенных Штатах.Противопоказан при активной форме туберкулеза.Цена 30 таблеток составляет 320-350 руб. цена 60 таблеток составляет 500 руб и выше. 100 таблеток можно приобрести за 660 руб. цена 130 таблеток составляет 900 руб.
    СупрадинСодержит поливитамины и минералы.Противопоказан при гипервитаминозе.Цена 30 таблеток составляет 500 руб. цена 10 шипучих таблеток составляет 240 руб.
    КвадевитПроизводится в таблетках в оболочке.Противопоказан при беременности.Цена 100 драже составляет 35-65 руб.
    АлфавитВыпускается в виде разноцветных таблеток.Противопоказан при избыточной минерализации.60 таблеток стоят около 250 руб.
    ЦентрумПроизводится в Соединенных Штатах.Противопоказан гиперчувствительным пациентам.В зависимости от количества таблеток, цена составляет 370-800 руб.
    ДуовитСодержит поливитамины и минералы.Противопоказан при нефролитиазе.Цена составляет 92-120 руб.
    ЮникапАбсорбируется в тонком кишечнике.Противопоказан гиперчувствительным пациентам.От 179
    ОлиговитПроизводится в Сербии.Противопоказан к приему с другими витаминами.В пределах 110-190 руб.
    ПиковитПроизводится в Словении.Противопоказан при подагре.Цена 30 таблеток от 150 руб. стоимость сиропа 218 руб и выше.
    ПентовитИспользуется в лечении и профилактике гиповитаминозов.Противопоказан детям, не достигшим двенадцатилетнего возраста.Стоимость 50 таблеток составляет 120-170 руб.
    ДекамевитПроизводится в таблетках округлой формы.Противопоказан при тромбоэмболии.Цена варьируется в пределах 200-250 руб.

    Продукты с содержанием витаминов
    Название витаминаЛидирующие продуктыПеречень продуктов, содержащих витамин
    Ретинол в очень больших количествах находится в животной и растительной пище.Из животных продуктов:
    • Рыбий жир;

    • Печень;


    Из растительных продуктов:
    • Морковь;

    • Шпинат;

    • Зеленый лук;

    • Болгарский перец.

    • Молоко;

    • Сливочное масло;

    • Жирный творог;

    • Сельдь;

    • Треска.

    Тиамин в больших количествах содержится в зерновых культурах.
    • Хлеб с отрубями;

    • Гречневая крупа;

    • Овсяная крупа;

    • Яйца.

    • Пивные и хлебные дрожжи;

    • Абсолютно все молочные продукты;

    • Мясо – свинина, говядина, кура, оленина.

    • Орехи;

    • Яблоки.


    Рибофлавин содержится в зерновых культурах, нерафинированном масле, мясе и молочных продуктах.
    • Печень;

    • Телятина, говядина;

    • Грибы;

    • Орехи.

    • Молочные продукты;

    • Яйца;

    • Дрожжи;

    • Миндаль;

    • Хлопья овса.

    Пиридоксин в большом количестве находится в сое и бобовых культурах.
    • Соя;

    • Бобы;

    • Горох;

    • Фасоль;

    • Отруби.

    • Говядина, свинина;

    • Морковь;

    • Кабачки;

    • Молоко;

    • Сливочное масло;

    • Яйца, в основном желток;

    • Печень;

    • Картофель;

    • Дрожжи;

    • Бананы.

    Цианокобаламин способен синтезироваться самим организмом.
    • Морская капуста;

    • Все виды мяса.

    • Говядина, телятина, свинина, оленина, кура;

    • Яйца;

    • Печень;

    • Кисломолочные продукты.

    Аскорбиновая кислота в большом количестве содержится в овощах, фруктах и зелени.
    • Цитрусовые культуры, в том числе апельсины, мандарины, грейпфруты;

    • Киви.

    • Красный перец;

    • Помидоры;

    • Белокочанная капуста;

    • Репчатый лук;

    • Петрушка;

    • Сельдерей;

    • Шпинат;

    • Малина;

    • Плоды шиповника;

    • Плоды и листья черной смородины;

    • Проросшая пшеница.

    Кальциферол в основном находится в морепродуктах.
    • Красная рыба, в том числе горбуша, кета, лосось;

    • Красная икра;

    • Рыбий жир.

    • Сельдь;

    • Макрель;

    • Печень рыб;

    • Дрожжи;

    • Желтки яиц;

    • Молочные продукты.

    Токоферол содержится в всех видах масел, свежих овощах.
    • Соевое, оливковое, подсолнечное масло холодного отжима.

    • Бобовые культуры;

    • Яичный желток;

    • Печень;

    • Морковь;

    • Кабачки;

    • Огурцы.

    Никотиновая кислота содержится в свежевыжатых соках, злаках, овощах и фруктах.
    • Томатный, виноградный, яблочный сок;

    • Арахис, фундук, миндаль, грецкий и кедровый орех.

    • Фасоль;

    • Горох;

    • Чечевица;

    • Топинамбур;

    • Картофель;

    • Болгарский перец;

    • Морковь;

    • Чеснок;

    • Цуккини;

    • Авокадо;

    • Шиповник;

    • Малина;

    • Морошка;

    • Абрикос;

    • Персик;

    • Шелковица;

    • Молоко;

    • Сыр;

    • Творог;

    • Сливочное масло.

    Режим питания с продуктами, обогащенными витаминами

    Пример рациона витаминизированного меню на одну неделю:

    День №1:

    Завтрак – вареные яйца, обезжиренный кефир.

    Перекус – грейпфрут.

    Обед – овощи, приготовленные на пару, отварное мясо куры, свежевыжатый сок.

    Полдник – отварная морская рыба.

    Ужин – салат из овощей и листьев салата, заправленный оливковым маслом.

    День №2:

    Завтрак – омлет, приготовленный на пару, какао.

    Перекус – цитрус.

    Обед – рыбные котлеты, приготовленные на пару, минеральная вода.

    Полдник – зеленое яблоко.

    Ужин – запеченная кура, несладкий чай.

    День №3:

    Завтрак – настой мяты, котлеты из куры без добавления масла.

    Перекус – груша.

    Обед – отварная говяжья печень, овощной салат из помидоров и огурцов, минеральная вода.

    Полдник – несколько долек ананаса.

    Ужин – отварное мясо кролика, несладкий чай.

    День №4:

    Завтрак – обезжиренный творог со сметаной.

    Перекус – фруктовый микс.

    Обед – любые морепродукты на выбор.

    Полдник – мандарин.

    Ужин – овощное рагу.

    День №5:

    Завтрак – свежевыжатый сок, отварное мясо.

    Перекус – гранат.

    Обед – отварная нежирная рыба.

    Полдник – персик.

    Ужин – отварная куриная печень, овощной салат.

    День №6:

    Завтрак – натуральный йогурт.

    Перекус – груша.

    Обед – салат с добавлением брынзы.

    Полдник – зеленое яблоко.

    Ужин – отварное мясо, минеральная вода.

    День №7:

    Завтрак – любые морепродукты на выбор.

    Перекус – апельсин.

    Обед – постное мясо.

    Полдник – абрикос.

    Ужин – запеченная рыба, свежевыжатый сок.

    Общие рекомендации

    Специалисты утверждают, что применение витаминов при данном заболевании значительно ускоряет выздоровление. Но на сегодняшний момент известны важные рекомендации по поводу основного питания:

    1. Необходимо просчитывать количество калорий. Рекомендуемая дозировка ля взрослого человека составляет 2500-2600 в день;
    2. Питание должно быть шестиразовым. Лучше разделить необходимое количество продуктов на несколько частей, чем съедать все одновременно;
    3. Необходимо снизить потребление быстрорастворимых углеводов;
    4. Применение соли должно быть сведено к минимуму;
    5. Овощи рекомендуется съедать в сыром виде. При варке большое количество витаминов погибает;
    6. Сахарный песок и рафинад рекомендуется заменить натуральным цветочным или гречишным медом;
    7. Сладости и сахарную мучную выпечку лучше всего заменить сухофруктами;
    8. Рекомендуется свести к минимуму потребление пряностей и кофе;
    9. В рационе обязательно должны быть хондропротекторы. К такой пище относят костные бульоны и холодцы;
    10. Не рекомендуется сочетать жирную пищу со сладостями, молочные продукты с грибами, мясо с морепродуктами.

    Как еще можно получить необходимые витамины и минералы?

    Необходимо отказаться от вредных привычек, потреблять как можно меньше никотина и алкогольной продукции.

    1. Больше времени находиться на свежем воздухе;
    2. Не потреблять испорченную подгнившую пищу;
    3. Проходить специальные курсы массажа;
    4. Записаться на физиотерапевтические процедуры;
    5. Применять внутримышечные инъекции по назначению врача;
    6. Уделять время здоровому сну.

    Посмотрите видео на эту тему

    Витамины, как средство профилактики

    На формирование дистрофических процессов в позвоночнике, способных вызвать необратимые изменения, влияют такие факторы, как:

    • Неправильный образ жизни;
    • Непосильные организму физические и спортивные нагрузки;
    • Излишняя масса тела;
    • Скорость обменных процессов.
  • Неотъемлемое влияние оказывает питание, включающее в себя баланс микроэлементов и витаминов.

    Они отражаются на здоровье хрящевых тканей, а также на различных способностях нервных соединений. Поэтому специалисты рекомендуют особое внимание уделять витаминотерапии и диетотерапии. Именно эти два составляющих критерия оказывают особое влияние как в восстанавливающих, так и в профилактических мероприятиях против прогрессирования патологий позвоночника и суставов. Также витамины оказывают прямое воздействие в качестве лечения остеохондроза. Поэтому чтобы предотвратить появление или прогрессирование болезни, врачи рекомендуют применять витаминотерапию в качестве профилактики.

    Витамины необходимы организму человека для здорового образа жизни. Они содержатся в продуктах овощах, фруктах, орехах, молочной продукции, пищи животного происхождения.

  • На сегодняшний момент разработаны специальные комплексы, содержащие в своем составе большое количество витаминов.

    Они помогают организму восполнить недостающий запас необходимых минералов.



    Читайте так же:  Обзор уколов для лечения шейного остеохондроза
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.