Что предпринимать при болях в суставах и мышцах и каковы причины?

Мышцы и суставы играют связующую роль в организме человека. Боли в мышцах и суставах могут быть вызваны травмой, затрагивающей связки или сухожилия, окружающие все суставы. Боль также является признаком воспаления суставов (артрит, в том числе ревматоидный, остеоартрит) и инфекции, и крайне редко может быть симптомом опухоли сустава.

Боли в суставах и мышцах локализуется в плече или предплечье, в голеностопном суставе, могут отдавать в колено, в спину. Такая боль называется артралгия.

Симптомы и признаки, связанные с болью в суставах:

  • Гиперемия;
  • Отек суставов;
  • Мягкость тканей в области поражения;
  • Повышение температуры тела;
  • Хромота;
  • Потеря подвижности.

Возможные патологии

Вирусы и бактерии

Бактериальное воспаление суставов — серьезная и болезненная инфекция в суставе/мышце, также известное, как бактериальный или септический артрит. Бактерии, вызывающие воспаление суставов, могут проникать в весь организм человека через:

  • Кожу;
  • Глаза;
  • Уши;
  • Рот;
  • Нос;
  • Слизистые оболочки.

Это такие бактерии/инфекции, как:

  • Стафилококковые инфекции;
  • Стрептококк;
  • Пневмония;
  • Гонорея;
  • Микобактерии туберкулеза;
  • Болезнь Лайма;
  • Краснуха;
  • ВИЧ;
  • Вирус Эпштейна-Барра (вирус герпеса 4-го типа);
  • Микоплазма.
  • Выявление и понимание патофизиологических механизмов, посредством которых вирусная инфекция вызывает острые и хронические артропатии, имеют решающее значение для выяснения причины, почему болят суставы и мышцы.

    Нарушения в иммунной системе могут приводить к острым формам артрита, которые могут сопровождаться хронической артралгией или артритом.

    Общие симптомы воспаления суставов могут включать:

    • Повышенная температура тела;
    • Боли в суставах и мышцах (ноющие, длительные, иногда летучие);
    • Отек и покраснение;
    • Теплая кожа над суставом;
    • Отсутствие аппетита;
    • Усталость;
    • Повышенная частота сердечных сокращений.
  • В качестве лечения вирусных инфекций рекомендованы антибиотики.

    При запущенных формах болезни могут потребоваться инъекции внутримышечно. Лечение антибиотиками может занять от двух до шести недель в зависимости от типа бактериальной инфекции и общего состояния здоровья.

    Дегенеративные и воспалительные заболевания

    Дегенеративное заболевание суставов, обычно называемое “остеоартритом”, — тип артрита, вызываемый воспалением, расстройством и поражением костной структуры организма. Остеоартрит является чрезвычайно распространенным явлением. Без лечения дегенеративное заболевание суставов со временем ухудшается и может затронуть все основные суставы в организме, в том числе в позвоночнике, руках, бедрах и коленях.

    Основной причиной дегенеративного заболевания является возраст и общий износ тела, вызванный естественным процессом старения организма. Тем не менее некоторые факторы могут спровоцировать или усугубить это состояние, например:

    • Поднятие тяжестей;
    • Врожденная деформация суставов;
    • Генетическая предрасположенность и пол, женщины чаще сталкиваются с остеоартритом, чем мужчины;
    • Травмы;
    • Ожирение;
    • Отсутствие физических нагрузок;
    • Курение;
    • Недоедание.
  • Дегенеративное заболевание суставов обычно не диагностируется до тех пор, пока болезненные симптомы не заставят пациента обратиться к врачу, хотя состояние может развиваться в течение многих лет до этого.

    Общие симптомы остеоартрита включают:

    • Боль и скованность вокруг пораженного участка, особенно в первой половине дня или после периода бездействия;
    • Локализованный отек, покраснение и болезненность;
    • Ограниченная подвижность;
    • Остеоартрит может стимулировать многочисленные состояния, связанные с суставами, включая грыжу межпозвоночных дисков, стеноз позвоночника и переломы.
  • Получение оперативной и всесторонней диагностики — лучший способ поддерживать и улучшать качество Вашей жизни.

    Многие нехирургические методы обезболивания и лечения заболеваний могут уменьшить негативные последствия остеоартрита:

    • Упражнения и физиотерапия. Благодаря умеренным целенаправленным упражнениям многие пациенты, страдающие остеоартритом, избавляются от симптомов;
    • Лекарства. Отпускаемые по рецепту лекарства могут снижать воспаление, связанное с дегенеративным заболеванием суставов, снижая болевой синдром (любая мазь или гель от воспаления – например, Вольтарен);
    • Инъекция кортизола внутримышечно может помочь пациентам избежать дискомфорта, связанного с остеоартритом, в течение значительных периодов времени;
    • Дополнительные методы ухода: Использование греющих подушек и пакетов льда в чередовании, коррекция осанки, ношение надлежащей обуви и другие концентрированные усилия часто могут замедлять остеоартрит и уменьшать его симптомы.

    Деформация позвоночника

    Существуют три основных типа деформации позвоночника:

    • Лордоз. Позвоночник человека с лордозом выгнут внутрь спины.
    • Кифоз. Характеризуется аномально закругленной верхней частью спины (более 50 градусов кривизны).
    • Сколиоз. Кривая часто имеет S-образную форму или C-образную форму.

    Симптомы варьируются в зависимости от типа расстройства и тяжести состояния и могут включать:

    • Боль в спине и дискомфорт, боль обычно простреливающая, отдающая в ногу и поясницу;
    • Нарушение осанки, появление горба, сдвиг лопаток;
    • Усталость в спине или усталость ног (при ношении высоких каблуков или же, наоборот, при постоянном ношении обуви на плоской подошве).

    В общем, лечение определяется на основе тяжести и типа расстройства позвоночника и может включать:

    • Лекарство для облегчения боли в мышцах, суставах и припухлости (мазь/гель);
    • Физические упражнения и физиотерапия (либо ЛФК) для увеличения мышечной силы и гибкости;
    • Ношение корсета;
    • Потеря веса;
    • Оперативное вмешательство;
    • Противовоспалительные препараты для облегчения боли или дискомфорта.

    Аутоиммунные заболевания

    В ответ на неизвестный триггер иммунная система может начать вырабатывать антитела, которые вместо борьбы с инфекциями атакуют собственные ткани организма.

  • Лечение аутоиммунных заболеваний обычно направлено на снижение активности иммунной системы.

    Примеры аутоиммунных заболеваний, затрагивающие мышцы и суставы, включают:

    • Ревматоидный артрит. Иммунная система вырабатывает антитела, которые прикрепляются к тканям, окутывающим внутренние стенки суставов. Затем клетки иммунной системы атакуют эти суставы, вызывая воспаление, отек и боли в суставах и мышцах. При отсутствии лечения ревматоидный артрит постепенно вызывает постоянное повреждение сустава. Лечение ревматоидного артрита может включать в себя различные пероральные или инъекционные препараты, которые снижают активность иммунной системы, иногда добавляют гель для снятия общих симптомов;
    • Системная красная волчанка. Организм пациента с волчанкой развивает аутоиммунные антитела, могущие прикрепляться к тканям по всему телу. Первыми поражаются легкие, клетки крови, нервы и почки. Лечение часто требует ежедневного перорального приема преднизона, — стероида, уменьшающего функцию иммунной системы;
    • Рассеянный склероз. Иммунная система атакует нервные клетки, вызывая симптомы, включающие сильную простреливающую боль во всем теле, слепоту, слабость, слабую координацию и мышечные спазмы. Различные лекарства, которые подавляют иммунную систему, могут быть использованы для лечения рассеянного склероза;
    • Синдром Гийена-Барре. Иммунная система поражает нервы, контролирующие мышцы ног, а иногда руки и верхнюю часть тела. В качестве лечения используют фильтрацию крови с помощью процедуры, называемой плазмаферез;
    • Хроническая воспалительная демиелинизирующая полинейропатия. Как и при синдроме Гийена-Барре, иммунная система поражает нервы, но симптомы длятся гораздо дольше. Около 30% пациентов могут быть помещены в инвалидные коляски, если их не диагностировать и не лечить на ранней стадии;
    • Миастения. Антитела связываются с нервами и делают их неспособными правильно стимулировать мышцы. Симптомы включают слабость, которая ухудшается с активностью, болят мышцы и суставы. Местинон (пиридостигмин) является основным лекарственным средством, применяемым для лечения миастении.

    Недостаток кровообращения

    Хорошая циркуляция крови необходима для поддержания суставов и мышц. Кровеносная система отвечает за доставку кислорода и питательных веществ в клетки и используется для фильтрации отходов и углекислого газа из организма.

    Плохое кровообращение может быть вызвано несколькими основными состояниями, из которых наиболее распространенным является атеросклероз. Кровеносные сосуды, закупориваясь, затрудняют прокачку крови по всему телу, особенно в руках и ногах.

  • Это состояние вызвано отложениями бляшек, образующимися вдоль стенок артерий из-за высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина или диабета.

    Возможные признаки и симптомы включают:

    • Сильную боль во всем теле, в груди или дискомфорт, который часто распространяется на руку, плечо, челюсть и спину;
    • Сбивчивое дыхание;
    • Холодная, липкая кожа;
    • Тошнота и рвота, особенно у женщин.

    Другие признаки включают:

    • Онемение в пальцах рук и ног;
    • Болезненные судороги ног;
    • Варикозное расширение вен;
    • Цианоз;
    • Кожа может стать черной или синей из-за недостатка кислорода.

    Лечение включает:

    • Антикоагулянты и антитромбоциты;
    • Следуйте сбалансированной диете и избегайте продуктов, богатых холестерином. Включите в свой рацион свежие овощи и фрукты, богатые клетчаткой, так как они помогают избавиться от нежелательных жиров. Избегайте жареной и жирной пищи, поскольку они играют главную роль в засорении артерий;
    • Физическая нагрузка/лечебная физкультура — йога, езда на велосипеде, плавание, бег и регулярные упражнения;
    • Паровые ванны, горячие души и теплые ванны помогут улучшить циркуляцию крови;
    • Физиотерапия.
  • Очень важно контролировать уровни сахара в крови во избежание плохого кровообращения.

    Эндокринные заболевания

    Ревматические состояния обычно возникают при эндокринных заболеваниях. Гормоны участвуют в развитии и функционировании соединительной ткани.

  • Если компоненты конкретной соединительной ткани изменены аномальным гормональным воздействием, физические свойства соединительной ткани изменяются, и функциональная способность ткани изменится, создавая болезнь.

    Заболевания, связанные с щитовидной железой:

    • Гипотиреоидный артрит. Щитовидный стимулирующий гормон, вырабатываемый гипофизом в основании головного мозга, может вызывать чрезмерное накопление белка. Симптомы включают в себя блуждающие боли в суставах;
    • Гипотиреоз. Заболевание мышц, характеризующееся их замедленным сокращением. Обычно пациенты жалуются на слабость, мышечные судороги, боль во всем теле и скованность в движениях;
    • Остеопороз. Может возникать при заболеваниях щитовидной железы из-за потери кальция и фосфора из организма;
    • Тиреоидит Хашимото. Это состояние является аутоиммунным процессом, поражающим щитовидную железу.
  • Лечение боли в суставах может назначаться только лечащим врачом, в основном, это лечение гормональными препаратами, направленными на подавление функции щитовидной железы, гипофиза.

    Нарушение обмена веществ в мышечной ткани

    Такие заболевания обычно вызваны каким-либо другим генетическим дефектом, нарушающим метаболизм организма. Мышцам требуется много энергии для правильной работы, а метаболические заболевания мышц препятствуют химическим реакциям, связанным с потреблением энергии из пищи. Когда уровни энергии становятся слишком низкими, может возникнуть мышечная слабость и непереносимость упражнений сопровождаемая, мышечной болью (резкой) или судорогами. При некоторых метаболических расстройствах мышц симптомы возникают не столько из-за недостатка энергии, сколько из-за неиспользованных энергетических молекул, которые накапливаются внутри мышечных клеток. Это накопление может повредить клетки, что и приводит к хронической слабости.

  • Лечение нарушения метаболизма должно контролироваться врачом!

    Терапия включает:

    • Антитромбические препараты, стабилизирующие концентрацию железа и регулирующие гемостаз;
    • Биостимуляторы, обеспечивающие нормальное функционирование нервной системы и повышающие защитные функции организма;
    • Витамины;
    • Гормональные препараты;
    • Ферменты, восстанавливающие обмен веществ и способствующие нейтрализации биохимических обменных реакций.

    Другие причины

    • Травмы. Являются наиболее распространенными причинами боли в суставах. Боль в этом случае резкая, ноющая, простреливающая, отдающая в место поражения. Отдых необходим для того, чтобы справиться со значительными болями в суставах. Увеличение потребления витамина B также поможет справиться с состоянием;
    • Физическое перенапряжение. Изнурительные тренировки могут вызывать серьезнейшие недомогания, когда болят все мышцы и суставы, боли обычно ноющие. Оптимальным решением в этом случае будет сменить регулярность занятий спортом, а именно сократить последнюю до 3 раз в неделю;
    • Слабый мышечный корсет. Чаще всего сопровождается искривлением позвоночника. Терапия включает ЛФК, физиотерапию, легкие пятиминутные упражнения, корректирующие осанку;
    • Длительное пребывание в одном положении. Наименее серьезная причина болей в суставах и мышцах. Зарядка каждые 2-3 часа после долгого пребывания за компьютером в этом случае будет наиболее полезной;
    • Лекарственные препараты. Боль в мышцах и суставах по всему телу после приема некоторых медикаментов является побочным эффектом и проходит в течение 3-5 суток после отмены препаратов. Эти лекарства включают: Фемостон, Артра.
    • Стресс.

    Когда идти к врачу?

    Обратитесь к врачу, если боль в суставах сопровождается одним из следующих симптомов:

    • Отек;
    • Покраснение;
    • Повышение температуры и мягкость тканей вокруг пораженного сустава.

    Немедленную помощь следует получить по одной из следующих причин:

    • Деформация сустава;
    • Интенсивная (простреливающая, резкая) боль;
    • Неспособность использовать пораженный сустав;
    • Внезапный отек вокруг сустава.

    Изначально пациенту следует обратиться к участковому терапевту, который даст направление/талон на посещение:

    • Ортопеда;
    • Травматолога;
    • Ревматолога.

    В зависимости от характера болей.

    Постановка диагноза

    Диагностировать состояние можно несколькими методами:

    • Физический осмотр;
    • Лабораторные тесты — анализ крови, взятие проб жидкости из сустава для анализа. В некоторых случаях можно заказать генетический тест;
    • Рентген, УЗИ или МРТ. Результаты используются для выявления структурных изменений в суставах и мышц, признаков совместных эрозий, следов мягких тканей, воспаления, локации и количества жидкости, а также наличия фрагментов рыхлой ткани.

    Первая помощь

    Вы можете облегчить кратковременную боль в суставах самостоятельно, используя несколько простых методик в домашних условиях.

    • Наложите на пораженное место эластичный бинт или повязку;
    • Полностью исключите подвижность сустава – изолируйте его:
    • Сделайте холодный компресс – оберните несколько кубиков льда платком или салфеткой и прикладывайте к пораженному месту в течение 15 минут 4-5 раз в день;
    • Примите безрецептурные обезболивающие препараты при болях (Спазмалгон, Нурофен);
    • Поднимите пораженную конечность (если это рука или нога) выше уровня головы.

    Применение льда может облегчить боль и воспаление. При мышечных судорогах попробуйте использовать грелку.

  • В любом случае при проявлении симптомом боли в уставах и мышцах важно незамедлительно обратиться к врачу!

    Лекарственная терапия

    Таблетки

    НазваниеПротивопоказанияЦена
    Анальгин – обезболивающие таблетки при болях в суставах, оказывает противовоспалительный и болеутоляющий эффектЗаболевания печени/почек, беременность/период лактацииЦена варьируется от 15 до 50 рублей

    Форма выпуска: таблетки 500 мг
    Аспирин – снимает симптомы боли в суставах и мышцахЗаболевания ЖКТ, диатезЦена варьируется от 50 до 100 рублей

    Форма выпуска: таблетки 100 мг
    Кетопрофен – таблетки от боли, тонизируют и восстанавливаютЗаболевания ЖКТЦена варьируется от 70 до 135 рублей

    Форма выпуска: таблетки 50 мг

    Мази и гели

    НазваниеПротивопоказанияЦена
    Никофлекс – мазь от боли в мышцах и суставах показана при ушибах, травмах, для разогревания мышц при ярко выраженном болевом синдромеНарушение целостности кожных покровов, беременность/период лактацииОколо 260 рублей.

    Форма выпуска: мазь 50 мг
    Вольтарен ЭМУЛЬ-ГЕЛЬ – средство показано при болях в суставах, мышцах, в спине, при воспалении/отечностиПовышенная чувствительность к диклофенаку, третий триместр беременности/период лактации, бронхиальная астмаЦена от 220 рублей.

    Форма выпуска: гель 2% 100 г
  • Все вышеперечисленные препараты должны назначаться Вашим лечащим врачом!

    Народные методы

    Бабушкина растирка

    От ломоты болей в суставах и мышцах – это самый старый и традиционный народный метод лечения.

    Вам понадобится:

    • Спирт чистый – 300 г;
    • Спирт камфорный – 100 г;
    • Йод в бутылке – 10 г;
    • Анальгин в таблетках – 10 штук.

    Что делать:

    • Таблетки анальгина необходимо истолочь в ступке;
    • Перемешать порошок таблеток со спиртом и йодом;
    • Дать полученной смеси настояться в течение 21 дня;
    • Растирайте пораженные места на ночь, наложите повязку из шерстяной ткани (подойдет обычный шерстяной платок) и ложитесь спать.
  • Прежде чем использовать растирку, нанесите небольшое количество смеси на сгиб локтя, чтобы проверить возможность проявления аллергической реакции.

    Сливочное масло

    600-700 грамм сливочного масла положите в пластмассовый контейнер, сверху присыпьте масло березовыми почками, сверху положите еще один слой масла и ещё дин слой почек. Закройте контейнер крышкой, и нагревайте смесь в СВЧ-печи в течение 5-10 минут. Дайте смеси остыть, втирайте в болезненные места на ночь.

    Солевые повязки

    Сделайте сильный солевой раствор (подойдет морская соль), смочите повязку или платок и прикладывайте её к пораженному месту.

    Вывод

    Состояние, когда болят суставы и мышцы, может доставлять пациенту немалый дискомфорт.

  • Во избежание перехода болевых ощущений в хроническую форму необходимо использовать не только народные методы лечения, но и заблаговременно обращаться за помощью к специалисту.

    Посмотрите видео доктора Бубновского на эту тему

    Рекомендуем почитать

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *