Работа стоячая — болят ноги

Вопрос: Здравствуйте, мне 45 лет. Всю жизнь проработала учителем, работа стоячая болят ноги. Как можно профилактировать варикоз и болезни суставов? В последнее время к вечеру очень отекают ступни и голень.

Ответ: Добрый день, в вашем случае действительно необходимо всерьез позаботиться о собственном здоровье, тем более, если вы планируете дальше работать по профессии. Отечность ног, развивающаяся к вечеру о которой вы говорите, это первый признак варикоза. Он проявляется с возрастом и чаще всего передается по материнской линии. Если у вашей матери или у ее ближайших родственников был варикоз, то, вероятно, он разовьется и у вас.

Чтобы заниматься профилактическим приемом препаратов нужно в первую очередь определить, что конкретно у вас «под ударом». Если причина в болезни вен, то сопутствующими симптомами будут:

  • отек, жжение, судороги;
  • точечные кровоизлияния;
  • выход вен к поверхности кожи;
  • образование сосудистых сеточек;
  • болезненность ног при надавливании.

Для профилактики варикоза используются:

  • венотоники (препараты «Флебодиа», «Детралекс», «Флебофа»);
  • мази местного действия (противоотечные и рассасывающие тромбы);
  • лечебная физкультура.

Препараты лучше принимать только с назначения врача, так как у них есть ряд противопоказаний.

Для профилактики болезней суставов периодически необходимо прописать кусками лекарственные препараты – хондропротекторы . В них содержится хондроитин и глюкозамин, это составные части суставов и хрящей. Они восстанавливают ткани суставов изнутри и облегчают движения. Наиболее популярные : «Терафлекс», «Артра». Кроме препаратов желательно также использовать мази для суставов. Они помогают снять напряжение и восстановит подвижность хрящей.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Редактор и эксперт сайта.

Специализация: врач-невролог.

Стаж более 10 лет. Городская поликлиника, г. Смоленска. Закончила Смоленскую государственную медицинскую академию по специальности: лечебное дело.

Очень люблю свою профессию.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.