Лечение боли в суставах рук и ног

В двигательных процессах наиболее сильная нагрузка приходится на суставы. Поэтому со временем они снашиваются, и люди начинают испытывать дискомфорт при движении. Что же делать, если болят суставы рук, и ног, как лечить их? Этот вопрос поможет решить доктор, но найти ответ можно и самостоятельно.

Причины

Прежде чем приступить к лечению, нужно разобраться с возможными причинами возникновения боли.

1. Артрит. Хроническое заболевание, при котором наблюдается воспалительный процесс соединительных тканей. Вследствие чего повышается чувствительность нервных окончаний, выделяются вещества, провоцирующие болевые ощущения.
2. Остеофиты. Разросшаяся подхрящевая кость в результате плохой секреции синовиальной жидкости.
3. Дистрофия хрящей. Со временем суставы «изнашиваются», наблюдаются дистрофические изменения в составе кости.
4. Травмы. Серьезные травмы негативно сказываются на суставной кости, как недавние, так и давно полученные и зажившие. Также любой ушиб или вывих может оказаться причиной боли.
5. Проблема с лишним весом. Из-за ожирения увеличивается нагрузка на суставы (особенно ног), вследствие чего они быстрее изнашиваются и могут болеть.
6. Резкие гормональные колебания.
7. Чрезмерная нагрузка в спорте.
8. Стресс.

Следует проанализировать данные причины, обратить внимание на изменения в собственном организме, и определить можно ли самостоятельно решить вопрос, или обязательна помощь доктора.

В каких случаях необходимо обратиться к доктору?

Если Вы заметили изменения в работе суставов, появление болей на фоне стрессовых ситуаций или чрезмерной физической нагрузки, то в этом случае с проблемой можно справиться самостоятельно. Нужно состояние физического и психологического покоя. После отдыха боли должны исчезнуть.

Что делать, если боли несут затяжной характер? В этом случае следует обратиться к врачу. Если есть перенесенные травмы, генетическая предрасположенность, воспаления, отек, проблемы с лишним весом, болезни суставов, ранее излеченные медикаментозно, без помощи доктора не обойтись.

При этих симптомах лучше не рисковать здоровьем, и не заниматься самолечением.

Лечение

Лечение предполагает снятие внешних симптомов, ликвидация воспалительного процесса, восстановление хорошего кровотока, возобновление полноценной секреции суставной жидкости. Восстанавливать нужно полное функционирование организма, поэтому требуется комплексный подход в лечении.

Обычно он состоит из приема медикаментов, применение наружных мазей, корректировка режима питания, физиотерапия, массаж, лечебно-профилактическая физкультура.

Медикаментозное

В лечении применяются различные формы лекарственных препаратов: гели, таблетки, уколы.

Таблетки

Чтобы воздействовать на причину и симптомы болезни, назначают препараты разных групп:

Противовоспалительные. Помогают снять боль и замедлить воспалительный процесс. К ним относятся:

Нимесулид

Оказывает сильное противовоспалительное и анальгезирующее действие. Обычно назначается в дозе 100мг (1 таблетка) 2 раза в день. Принимать после еды, запивать большим количеством жидкости. Максимально допустимая суточная дозировка – 400мг. Противопоказания: беременность и период лактации, наличие почечной и печеночной недостаточности, язв ЖКТ, сердечной недостаточности. Упаковка 20 шт – 189руб; упаковка 30шт – 209руб.

Мелоксикам

Нестероидное средство противовоспалительного действия. Выпускаются с дозировкой 7,5 и 15мг. Принимать 1 раз в день в дозировке, соответствующей предписанию доктора. Противопоказания к применению: повышенная чувствительность к составляющим, язвенные кровотечения, возраст до 16 лет. Цены в аптеках России: в зависимости от дозировки 83 – 134руб.

Ацеклофенак

Анальгезирующее и противовоспалительное средство. Обезболивающее действие наступает в течение 20 минут, поэтому его можно использовать в случае острых приступов. Нельзя применять в случае наличия открытых язв, острой почечной и сердечной недостаточности; в период беременности. Цена варьируется от 129 – 159 рублей/ упаковка (10 – 20шт).

Цитостатики. Препараты, способствующие ремиссии и замедлению разрушения сустава. Применяется в очень маленьких дозах по сравнению с лечением онкологических опухолей.

Принимать можно только по предписанию доктора, в течение периода лечения должен проводится контроль анализов мочи и крови.

Метотрексат

Принимается раз в неделю (в один и тот же день на протяжении всего курса). Курс длится от 6 недель до полугода-года. Противопоказания: чувствительность к составляющим препарата. Цена: 2,5мг – 213руб/50шт; 10мг – 518руб/50шт.

Арава

Противоревматический базовый препарат. Выполняет противовоспалительную и иммуномодулирующую функцию. Применяется при острых формах заболеваний суставов. Противопоказания: сердечная и печеночная недостаточность. Цены в аптеках: 3500 – 4000 рублей.

Ремикейд

Сильный кортикостероид. Применяется в случае, если менее сильные препараты не дают должного эффекта. Противопоказания: наличие инфекций в организме, аллергическая чувствительность к препарату.

 Антибиотики. Что делать, если нарушение работы сустава вызвано бактериальной инфекцией. В таком случае для лечения используют антибиотики широкого спектра. Нужно внимательно следовать предписанию врача, иначе это может повлечь за собой негативные последствия.

Антибиотики – сильный препарат с побочными действиями, применять их следует только по предписанию врача.

Моноциклин

Антибиотик, применяющийся на ранних стадиях заболевания. Снимает болевые ощущения, уменьшает воспаление и отечность. Противопоказания: язвенные заболевания органов ЖКТ, сердечная недостаточность. Цена: дозировка 100мг – 905руб/20шт; 50мг – 551руб/20шт.

Доксициклин

Препарат, блокирующий действие разрушающих ферментов в тканях, замедляют дегенеративные процессы. Противопоказано людям с заболеваниями почек, мочеполовой системы, сердечной, и печеночной недостаточностью. Цены в аптеках в зависимости от количества: 19-32 рубля/упаковка.

Офлоксацин

Таблетки, содержащие фторхинолон, блокирующий синтез белков в клетках бактерий, что способствует снятию воспаления, уменьшению болевого синдрома. Осторожность в применении людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек. Выпускается в дозировке 100мг, 200мг, 400мг. Цена 35 – 188 рублей.

Хондропротекторы. Препараты, способствующие восстановлению хрящевой ткани.

Насыщают ее водой, обеспечивают хорошую выработку межсуставной жидкости.

Артра

Принимается по 2 таблетки в день. Производится в США. Содержат: хондроитинсульфат – 500мг; глюкозамин – 500мг.

Артрофлекс

Страна производитель- Румыния. Хондроитинсульфат – 265мг. Глюкозамин – 375мг. Принимать до 4 таблеток в день.

Кондро

Производство – Индия. Состав: Хондроитин сульфат – 200мг; глюкозамин – 250мг. Принимать по 4 капсулы ежедневно.

Противопоказанием к применению хондропротекторов может быть только индивидуальная непереносимость препарата.

Уколы

При болях в суставах конечностей также применяют внутримышечные инъекции. Они назначаются для снятия болевых ощущений, спазмов, припухлостей.

Миорелаксанты: препараты, устраняющие мышечные спазмы, улучшающие кровообращение. К этой группе относятся Сирдалуд, Мидокалм. Выпускаются в форме раствора для инъекций. Лечение производится строго под присмотром доктора.

Лекарство вызывает много побочных реакций: понижение давления, головокружение, тошноту.

Сосудорасширяющие. Устраняют застой кровотока в тканях пораженного сустава, снимают спазм сосудов, ускоряют восстановление сустава. Такие препараты как Трентал, Теоникол , относящиеся к этой группе, предназначены для внутривенного введения.

Также в виде уколов выпускаются антибиотики (Моноциклин, Доксициклин, Цефтриаксон), и нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Кеторол).

Наружные средства

Кроме внутреннего воздействия в лечении используется и внешнее влияние на пораженное место. Для этого используют соответствующие мази и компрессы. Мази – эффективное средство от боли в суставах рук, так как далее есть возможность зафиксировать больное место в процессе деятельности.

Мази. Апизартрон, Унгапивен (сделаны на основе пчелиного яда), випросал (на основе змеиного яда) всасываясь через поверхность кожи, улучшают кровообращение, делают связки более эластичными, что предотвращает деструкцию сустава. Вольтарен-гель, Фастум, Индометациновая мазь сделаны на основе противовоспалительных веществ.

Их задача: разогреть мышцы, снять воспаление и болевой синдром.

Компрессы. Если сильно болят суставы рук и ног, применяются компрессы, их действие может обладать более широким спектром лечения, чем мази (зависит от индивидуальной реакции на вещества). Для компрессов используют Димексид, Бишофит, Медицинскую желчь. Эти вещества согревают больное место, обезболивают его, снимают воспаление, способствуют рассасыванию артрозных узлов.

Народные средства

Если боль в суставной кости не несет постоянный и острый характер, не является хроническим заболеванием, от нее можно попробовать избавиться самостоятельно. Сильные боли в суставах ног поможет снять капустный лист. Его нужно прикладывать к больному месту в холодном виде и держать до тех пор, пока он не остынет. Повторять процедуру нужно несколько раз до полного или частичного исчезновения боли. Если ноют колени, это средство также станет спасателем.

Что делать, если мази, и таблетки не помогают? Можно сделать компресс из меда с листьями капусты, или измельченных листьев подорожника.

Смесь нужно завернуть в марлю и держать на больном месте до снятия острой боли.

Лечебная физкультура

Бытует мнение, что нужно обездвижить больной сустав. Но в зависимости от качества и характера боли, умеренная физическая нагрузка может выступать в качестве лечения.

ЛФК необходима при появлении нарушений, связанных с болями в суставах. Упражнения укрепляют мышцы, удерживающие сустав и отвечающие за правильное функционирование его двигательной функции. Благодаря упражнениям укрепленные мышцы замедляют процесс деструкции и дисфункции суставной кости.

Что делать, если лечебная физкультура доставляет ноющую боль? В этом случае следует сделать перерыв, и снизить нагрузку. В период обострения не рекомендуется заниматься лечебной физкультурой, так как она может навредить суставу и вызвать сильнейшие боли.

Для начала следует медикаментозно снять воспаление. Начинать упражнения лучше в период ремиссии.

Массаж

При артритах эффективным является массаж болевых и околоболевых зон. Он способствует глубокому расслаблению мышц, нормализации кровообращения в мышцах и кожных покровах, восстановлению нормальной двигательной амплитуды. Боли в суставных сочленениях усиливаются из-за скопления токсинов в суставах и крови, которые потом кристаллизуются и ограничивают двигательную функцию. Массаж способствует ускорению выведения токсинов, в результате чего уменьшаются болевые ощущения.

Массажи обязательно должны быть включены в курс лечения. Количество сеансов зависит от сложности, длительности и остроты заболевания. Если наблюдается хроническая форма, в периоды ремиссии следует проводить профилактические курсы массажа. Будьте готовы к тому, что Вы испытаете существенные болевые ощущения во время такого массажа. Медицинский массаж должен быть глубоким, и хорошо расслаблять мышцы. Данную процедуру лучше поручить специалисту, и не заниматься самолечением, которое может привести к негативным, необратимым последствиям.

Что делать, если массаж не помогает? Тогда следует прибегнуть к физиотерапии.

Физиотерапия

Если болят суставы рук и ног, назначается комплексное лечение, в которое входит физиотерапия. Это ряд процедур, назначаемые доктором для полной ликвидации боли в пораженном месте. Данные процедуры дают возможность различными способами глубоко проникать в ткани и мышцы вокруг сустава, разогревать их, и снимать боль. Физиотерапия включает такие процедуры:

• От болей в суставах ног и рук хорошо помогает ультразвуковая терапия. Уменьшает боль за счет воздействия высокочастотных волн на пораженное сочленение. Также данная процедура обеспечивает микромассаж, расслабляет мышцы, в результате чего исчезают болевые ощущения.
• Амплипульс. В этом случае болевой синдром снижается также за счет электростимуляции. На больной сустав накладываются электроды и воздействуют на него электроволнами.
• Транскутанная электростимуляция. Для данной процедуры используется низкочастотный переменный ток, которым воздействуют на больную зону. Благодаря этому стимулируется тканевый обмен, снижается воспаление и быстрее происходит реакция заживления.
• Парафиновые ванночки. Суть процедуры состоит в использовании жидкого парафина и минеральных масел. Физиотерапевт соединяет их, и получившуюся смесь накладывает на сустав, затем производит теплоизоляцию, и оставляет больного на 20-30 минут с этим компрессом. Полезные вещества с этой смеси проникают глубоко в ткани, что помогает снять боль и припухлость, избавиться от мышечных спазмов. Данная процедура предназначена только для конечностей: ступней, рук, ног.
• СУФ-облучение. Использование средневолнового ультрафиолетового облучения используется для снижения боли. Лучи воздействуют на нервные окончания, снижая их чувствительность. Для ликвидации воспалительного процесса при этом используются медикаментозные препараты. В основном используются от боли в суставах ног.

Также в качестве физиотерапии используются сероводородные ванны, грязевые, УВЧ, ультразвук, магнио- и иглорефлексотерапия.

Некоторые из них имеют побочные эффекты и противопоказания к применению, поэтому назначать процедуры должен доктор после соответствующего обследования. Физиотерапия – внешнее воздействие на пораженные суставы. Обычно вместе с ней используют внутримышечные инъекции, медикаментозные лекарства, ЛФК.

Питание

Артирит – общее название заболевания суставов – может быть разного типа, поэтому диета при каждом подбирается индивидуально. Также нужно учитывать индивидуальную непереносимость отдельных продуктов органами пищеварительной системы. Поэтому диету должен назначать доктор строго в соответствии с личными характеристиками каждого пациента.

Между тем, существуют общие правила употребления продуктов питания при боли в суставах рук и ног. Следует отказаться от употребления тяжелых мясных продуктов, ограничить употребление кофе, шоколада, мучных изделий и сладостей (так как они способствуют увеличению веса, что негативно сказывается на суставах), снизить потребление картофеля, круп, кукурузы. Употребление алкоголя при болях в суставах противопоказано.

В рацион следует включить продукты, богатые витамином А, С, Е, цинком, железом, селен, медь. Эти минералы способствует восстановлению хрящевой ткани и снижению болевых ощущений. Рекомендуется употреблять семена льна и зародыши пшеницы (содержат высокое количество растительного белка).

Периодическое употребление заливного, студней, желе с высоким содержанием желатина способствует укреплению и восстановлению хрящевых тканей.

Рекомендации

Лечение артритов и артрозов сложный и долгий процесс (зачастую полностью вылечить пораженные суставы не удается), поэтому лучше не игнорировать первые появления болевых синдромов и выполнять несложные рекомендации врачей:

• Следить за весом (не допускать ожирения);
• Выполнять упражнения лечебно-профилактической физкультуры;
• Корректировать питание;
• Не употреблять большие дозы спиртного;
• Обязательны каждодневные пешие прогулки;
• В осенний и весенний период применять курс витаминов;
• Употреблять витамины, укрепляющие хрящевую ткать (Хондроитин и др.);
• Не перегружать суставы.

Обязательно посмотрите следующее видео по теме

Пользуясь данными рекомендациями Ваши суставы останутся здоровыми долгое время!

А если они уже подвержены заболеванию, эти пункты обязательны к выполнению, и тогда выздоровление окажется гораздо легче и быстрее, а в случае хронического заболевания – период ремиссии никогда не перейдет в стадию обострения.