Что делать, если болят ноги от колена до ступни и как лечить народными средствами

Многих людей беспокоят боли в ногах, причин на то может быть множество, но мы постараемся разобраться и подобрать лечение народными средствами. Часть ноги от колена до ступни называется голенью и нанести ей вред можно различными способами. При малейших травмах вам будет тяжело передвигаться, да и совершать любые действия вообще. При помощи народных средств можно снять отёк и получить временный обезболивающий эффект.

Народные средства являются весьма бюджетными и полностью натуральными. Такие способы лечения люди используют на протяжении многих столетий, а может и тысячелетий. Компоненты для таких лекарств находятся у каждого под рукой, поэтому изготовление не составит большого труда. При помощи этих рецептов можно составить компрессы, настои, растворы и различные мази.

  • Данные смеси нужны для наружного применения, но существуют и те, что применяются внутрь. В любом случае можно найти продукт нужный именно вам.

    Причины болей

    Неприятные ощущения в нижней части ноги могут возникнуть из-за определённых факторов или же их союза. Так как голеностопный сустав служит путём соединения голени и ступы, то на него постоянно влияет физическая активность и внешние воздействия. Вся голень в целом очень чувствительная.

  • Эти части ноги легко повредить при чрезмерных занятиях спортом или при получении травмы.

    Но, в целом существует несколько видов поражений:

    • Мышечное поражение происходит в случае травмирования мышц. В категорию относится растяжение
    • Повреждение связок и сухожилий являются самыми распространёнными недомоганиями
    • Костные заболевания это различные травмы, такие как перелом или вывих
    • Травмирование нерва
    • Недостаток витаминов или другие причины

    Когда следует обратиться к врачу?

    Но, всё же лечение в домашних условиях может быть не только мало эффективным, оно способно нанести сильнейший вред. К врачу следует обратиться, если:

    • После получения травмы, боли не проходят, а усиливаются.
    • Сустав сильно опухает.
    • Полная неспособность к совершению движений.
    • Местное или полное повышение температуры тела.
    • Как следствие тошнота, рвота, головокружение.
    • Нечувствительность повреждённого места.

    В некоторых случаях голеностоп придется зафиксировать на лангете, это обеспечит полную неподвижность и скорейшее выздоровление.

    Народные методы лечения

    Лечение напрямую зависит от того, что случилось с вашей голенью, далее разберём несколько «популярных» заболеваний и способы борьбы с ними.

    Артрит

    Один из видов воспаления, возникает при попадании чужеродных организмов в травму. Протекает заболевание довольно проблемно, ведь включает в себя целый комплекс симптом. В числе которых покраснения, скованность и сильные боли. Возникает в таких случаях как:

    • подагра;
    • проникновение заражения из внутренних органов;
    • травмирование сустава;
    • ювенильный;
    • плеча;
    • реактивный;
    • ревматоидный;
    • псориатический.
  • Симптомы всегда разные, но имеют общий характер. Для артрита имеется несколько видов народной терапии.

    Раствор

    Для приготовления понадобится лишь желатин и питьевая вода.

    1. В 100 миллилитров горячей воды добавить 2 чайные ложки желатина. Тщательно перемешать и оставить на 7-9 часов.
    2. Налить еще 100 миллилитров воды.
    3. Принимать такой раствор следует натощак.
  • Пользоваться этим средством можно в течение 4 недель, но необходимо знать, что эффект от любых средств будет лишь с малозначительными симптомами.

    Желе

    Рецепт включает в себя желатин, сахар, мёд, молоко.

    1. Смешиваем 150 миллилитров молока и пару чайных ложек желатиновых гранул. В получившееся ассорти замешиваем мёд и сахар.
    2. Разогреть до растворения всех ингредиентов и впоследствии остудить.
    3. Использовать ежедневно.

    Настойка

    1. В стакан тёплой воды добавляется столовая ложка желатина.
    2. Размешивается и выпивается на голодный желудок.

    Такой «коктейль» не будет отличаться приятным вкусом, но отлично снимет боль при артрите или схожих заболеваниях.

  • Принимать его нужно 3 месяца после повреждения.

    Компресс
    Желатин может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом и его не рекомендуется употреблять людям с проблемами в пищеварение. При таком раскладе подойдут различные компрессы.

    Нам необходимо:

    1. Придать марле влажность при помощи тёплой воды.
    2. Насыпать на повязку тонкий слой гранул.
    3. Наложить марлю на повреждённый участок и укутать плёнкой.

  • Повторять 10 дней по 15-30 дней.

    Терапия яблочным уксусом
    При проблемах с желудком, такую терапию желательно согласовать с врачом. Яблочный уксус снимает болевые ощущения и уменьшает оттёк.

    1. В стакане воды развести чайную ложку уксуса.
    2. Употреблять перед каждым приёмом пищи.

    Метод Неумывакина
    Неумывакин доказывает, что если регулярно принимать соду, то она может убрать ноющие боли, и уменьшить все симптомы острого артрита.

    Читайте так же:  О чем говорит боль в ногах от колена до ступни?

    Необходимо лишь пить смесь воды и ложки соды за 20 минут до еды.

  • Со временем количество соды необходимо увеличивать.

    Повязка с содой и горчицей
    Такой компресс будет оказывать приятный согревающий эффект. Для него необходимы:

    • горчица;
    • сода;
    • соль.

    Способ использования:

    1. Смешивают компоненты.
    2. Прикладывают к поражённому месту.
    3. Утепляют.
    4. Оставляют на 1 час.

    Применение масла сабельника

    1. Измельченные корневища сабельника заливают оливковым маслом и настаивают 1 месяц в тёмном месте.
    2. Процеживают.
    3. Принимают перед каждым приёмом пищи.

    Перекись водорода
    Это вещество знаменито своими дезинфицирующими свойствами. Но, при борьбе с артритом её применяют внутрь. Такой способ не является безопасным, поэтому желательно проконсультироваться со специалистом.

    Перед употреблением необходимо:

    • пройти курс приёма активированного угля, чтобы избавить организм от вредных веществ;
    • не выпивать спиртные напитки;
    • разжижать кровь лекарственными препаратами.

    Инструкция:

    1. Развести в 50 миллилитрах воды маленькую каплю 3% перекиси водорода.
    2. Выпивать натощак.
    3. Каждый день увеличивать дозу на 1 каплю.
    4. Увеличить количество капель до 10.
    5. Пить 3 дня и делать перерыв на 4.

    Ахиллит

    Ахилловое сухожилие может воспалиться из-за перегрузки. Чаще встречается у профессиональных спортсменов. У женщин же возможно воспаление при длительной носке обуви на высоком каблуке. В симптомы можно отнести боль в месте соединения сухожилия и пяточной кости.

  • Как правило при воспаление назначают физиопроцедуры, но значительно облегчить состояние можно в домашних условиях.

    Капустные листы
    Капуста имеет большое применение в народной медицине. Более всего она известна как средство, которое способно снять отеки.

    Способ применения:

    1. Листья овоща измельчаем до состояния кашицы.
    2. Нанести смесь на поврежденный участок и обмотать марлей.
    3. Держать следует примерно 12 часов.

    Бурсит

    Бурсит является воспалением суставной сумки, или как её ещё называю-бурсы. Заработать такое воспаление очень легко, основные пути получения заболевания:

    • чрезмерные физические нагрузки;
    • постравматический синдром;
    • усиленное отложение солей;
    • инфекции.

    Бурсит характеризуется острой болью и скованностью в движениях.

  • Если бурса сильно опухла, то следует обратиться к врачу, чтобы вам произвели пункцию или подобрали необходимое лечение.

    Димексид
    При инфекционном бурсите можно применять димексид. Это средство направленно на борьбу с инфекциями, но применять его в чистом виде нельзя!

    Читайте так же:  Все про боль при ходьбе в голеностопе

    Способ изготовления компресса:

    1. Развести димексид с водой в пропорции 4:1, где димексида 1 часть.
    2. Раствор нанести на марлю.
    3. Компресс приложить к опухшей бурсе.
    4. Применять компресс 7 дней.
    5. Изменить пропорцию, теперь она должна быть 1:1.
    6. Использовать еще 5-10 дней.

    Водка
    Компресс из водки окажет согревающее действие, что положительно скажется на суставе.

    1. Смочить марлю водкой и приложить к ноге.
    2. Менять раз в 5-10 часов.
    3. Курс составляет 14 дней.

  • Если кожа начнёт шелушиться и слезать, то использование необходимо прекратить.

    Листья и корень лопухов

    1. Перетереть корень и смешать с водой до образования кашицы.
    2. Вскипятить и оставить настаиваться.
    3. Положить на травмированный участок и утеплить.
    4. Повторять ежедневно.

    Прополис

    1. Смешать 100 граммов сливочного масла и щепотку прополиса.
    2. Принимать небольшое количество смеси 3 раза в день перед приёмом пищи.

    Уксус с мёдом

    1. Перемешать ложку мёда и ложку уксуса.
    2. Добавить в стакан воды.
    3. Выпивать 1-2 порции в день.

    Лёд
    Самое банальное, но не менее эффективное средство это обычный лёд.

  • При охлаждении повреждённого участка отёк будет спадать, особенно если травма свежая.

    Растяжение связок голеностопа

    Распространённая травма, происходит при выворачивании ноги в неестественное положение.
    Луковицы

    1. Несколько луковиц протираются и смешиваются с солью, из расчёта одна луковица-одна ложка.
    2. Применяется в течение 7 дней.

    Мел

    1. Обычный мел смешивается с кефиром.
    2. Наносить следует ежедневно на ночь

    Нюансы и противопоказания

    При использовании народных средств всегда нужно соблюдать дозировку, в противном случае состояние может ухудшиться. При получении любой травмы рекомендуется обратиться к врачу, ведь повреждение голеностопа может быть связанно с переломом или ушибом.

  • Народной медициной не советуют увлекаться беременным и женщинам в период лактации. Также с осторожностью рецепты применяются к детям до 12 лет, а тем более младенцам.

    Подводя итоги можно сказать, что народная медицина может существовать в нашей повседневной жизни, но надо с умом подходить ко всем вопросам и не пробовать все методы на себе разом.
    Дополнительно рекомендуем посмотреть подробное видео про лечение артроза народными средствами



    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.