Что делать, если болят ноги от колена до ступни и как лечить народными средствами

Многих людей беспокоят боли в ногах, причин на то может быть множество, но мы постараемся разобраться и подобрать лечение народными средствами. Часть ноги от колена до ступни называется голенью и нанести ей вред можно различными способами. При малейших травмах вам будет тяжело передвигаться, да и совершать любые действия вообще. При помощи народных средств можно снять отёк и получить временный обезболивающий эффект.

Народные средства являются весьма бюджетными и полностью натуральными. Такие способы лечения люди используют на протяжении многих столетий, а может и тысячелетий. Компоненты для таких лекарств находятся у каждого под рукой, поэтому изготовление не составит большого труда. При помощи этих рецептов можно составить компрессы, настои, растворы и различные мази.

Данные смеси нужны для наружного применения, но существуют и те, что применяются внутрь. В любом случае можно найти продукт нужный именно вам.

Причины болей

Неприятные ощущения в нижней части ноги могут возникнуть из-за определённых факторов или же их союза. Так как голеностопный сустав служит путём соединения голени и ступы, то на него постоянно влияет физическая активность и внешние воздействия. Вся голень в целом очень чувствительная.

Эти части ноги легко повредить при чрезмерных занятиях спортом или при получении травмы.

Но, в целом существует несколько видов поражений:

  • Мышечное поражение происходит в случае травмирования мышц. В категорию относится растяжение
  • Повреждение связок и сухожилий являются самыми распространёнными недомоганиями
  • Костные заболевания это различные травмы, такие как перелом или вывих
  • Травмирование нерва
  • Недостаток витаминов или другие причины

Когда следует обратиться к врачу?

Но, всё же лечение в домашних условиях может быть не только мало эффективным, оно способно нанести сильнейший вред. К врачу следует обратиться, если:

  • После получения травмы, боли не проходят, а усиливаются.
  • Сустав сильно опухает.
  • Полная неспособность к совершению движений.
  • Местное или полное повышение температуры тела.
  • Как следствие тошнота, рвота, головокружение.
  • Нечувствительность повреждённого места.

Опытный специалист проконсультирует и подберёт грамотное лечение.

В некоторых случаях голеностоп придется зафиксировать на лангете, это обеспечит полную неподвижность и скорейшее выздоровление.

Читайте так же:  Все про боль при ходьбе в голеностопе

Народные методы лечения

Лечение напрямую зависит от того, что случилось с вашей голенью, далее разберём несколько «популярных» заболеваний и способы борьбы с ними.

Артрит

Один из видов воспаления, возникает при попадании чужеродных организмов в травму. Протекает заболевание довольно проблемно, ведь включает в себя целый комплекс симптом. В числе которых покраснения, скованность и сильные боли. Возникает в таких случаях как:

  • подагра;
  • проникновение заражения из внутренних органов;
  • травмирование сустава;
  • ювенильный;
  • плеча;
  • реактивный;
  • ревматоидный;
  • псориатический.

Симптомы всегда разные, но имеют общий характер. Для артрита имеется несколько видов народной терапии.

Раствор

Для приготовления понадобится лишь желатин и питьевая вода.

  1. В 100 миллилитров горячей воды добавить 2 чайные ложки желатина. Тщательно перемешать и оставить на 7-9 часов.
  2. Налить еще 100 миллилитров воды.
  3. Принимать такой раствор следует натощак.

Пользоваться этим средством можно в течение 4 недель, но необходимо знать, что эффект от любых средств будет лишь с малозначительными симптомами.

Желе

Рецепт включает в себя желатин, сахар, мёд, молоко.

  1. Смешиваем 150 миллилитров молока и пару чайных ложек желатиновых гранул. В получившееся ассорти замешиваем мёд и сахар.
  2. Разогреть до растворения всех ингредиентов и впоследствии остудить.
  3. Использовать ежедневно.

Настойка

  1. В стакан тёплой воды добавляется столовая ложка желатина.
  2. Размешивается и выпивается на голодный желудок.

Такой «коктейль» не будет отличаться приятным вкусом, но отлично снимет боль при артрите или схожих заболеваниях.

Принимать его нужно 3 месяца после повреждения.

Компресс
Желатин может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом и его не рекомендуется употреблять людям с проблемами в пищеварение. При таком раскладе подойдут различные компрессы.

Нам необходимо:

  1. Придать марле влажность при помощи тёплой воды.
  2. Насыпать на повязку тонкий слой гранул.
  3. Наложить марлю на повреждённый участок и укутать плёнкой.

Повторять 10 дней по 15-30 дней.

Терапия яблочным уксусом
При проблемах с желудком, такую терапию желательно согласовать с врачом. Яблочный уксус снимает болевые ощущения и уменьшает оттёк.

  1. В стакане воды развести чайную ложку уксуса.
  2. Употреблять перед каждым приёмом пищи.

Метод Неумывакина
Неумывакин доказывает, что если регулярно принимать соду, то она может убрать ноющие боли, и уменьшить все симптомы острого артрита.

Читайте так же:  О чем говорит боль в ногах от колена до ступни?

Необходимо лишь пить смесь воды и ложки соды за 20 минут до еды.

Со временем количество соды необходимо увеличивать.

Повязка с содой и горчицей
Такой компресс будет оказывать приятный согревающий эффект. Для него необходимы:

  • горчица;
  • сода;
  • соль.

Способ использования:

  1. Смешивают компоненты.
  2. Прикладывают к поражённому месту.
  3. Утепляют.
  4. Оставляют на 1 час.

Применение масла сабельника

  1. Измельченные корневища сабельника заливают оливковым маслом и настаивают 1 месяц в тёмном месте.
  2. Процеживают.
  3. Принимают перед каждым приёмом пищи.

Перекись водорода
Это вещество знаменито своими дезинфицирующими свойствами. Но, при борьбе с артритом её применяют внутрь. Такой способ не является безопасным, поэтому желательно проконсультироваться со специалистом.

Перед употреблением необходимо:

  • пройти курс приёма активированного угля, чтобы избавить организм от вредных веществ;
  • не выпивать спиртные напитки;
  • разжижать кровь лекарственными препаратами.

Инструкция:

  1. Развести в 50 миллилитрах воды маленькую каплю 3% перекиси водорода.
  2. Выпивать натощак.
  3. Каждый день увеличивать дозу на 1 каплю.
  4. Увеличить количество капель до 10.
  5. Пить 3 дня и делать перерыв на 4.

Ахиллит

Ахилловое сухожилие может воспалиться из-за перегрузки. Чаще встречается у профессиональных спортсменов. У женщин же возможно воспаление при длительной носке обуви на высоком каблуке. В симптомы можно отнести боль в месте соединения сухожилия и пяточной кости.

Как правило при воспаление назначают физиопроцедуры, но значительно облегчить состояние можно в домашних условиях.

Капустные листы
Капуста имеет большое применение в народной медицине. Более всего она известна как средство, которое способно снять отеки.

Способ применения:

  1. Листья овоща измельчаем до состояния кашицы.
  2. Нанести смесь на поврежденный участок и обмотать марлей.
  3. Держать следует примерно 12 часов.

Бурсит

Бурсит является воспалением суставной сумки, или как её ещё называю-бурсы. Заработать такое воспаление очень легко, основные пути получения заболевания:

  • чрезмерные физические нагрузки;
  • постравматический синдром;
  • усиленное отложение солей;
  • инфекции.

Бурсит характеризуется острой болью и скованностью в движениях.

Если бурса сильно опухла, то следует обратиться к врачу, чтобы вам произвели пункцию или подобрали необходимое лечение.

Димексид
При инфекционном бурсите можно применять димексид. Это средство направленно на борьбу с инфекциями, но применять его в чистом виде нельзя!

Читайте так же:  О чем говорит боль в ногах от колена до ступни?

Способ изготовления компресса:

  1. Развести димексид с водой в пропорции 4:1, где димексида 1 часть.
  2. Раствор нанести на марлю.
  3. Компресс приложить к опухшей бурсе.
  4. Применять компресс 7 дней.
  5. Изменить пропорцию, теперь она должна быть 1:1.
  6. Использовать еще 5-10 дней.

Водка
Компресс из водки окажет согревающее действие, что положительно скажется на суставе.

  1. Смочить марлю водкой и приложить к ноге.
  2. Менять раз в 5-10 часов.
  3. Курс составляет 14 дней.

Если кожа начнёт шелушиться и слезать, то использование необходимо прекратить.

Листья и корень лопухов

  1. Перетереть корень и смешать с водой до образования кашицы.
  2. Вскипятить и оставить настаиваться.
  3. Положить на травмированный участок и утеплить.
  4. Повторять ежедневно.

Прополис

  1. Смешать 100 граммов сливочного масла и щепотку прополиса.
  2. Принимать небольшое количество смеси 3 раза в день перед приёмом пищи.

Уксус с мёдом

  1. Перемешать ложку мёда и ложку уксуса.
  2. Добавить в стакан воды.
  3. Выпивать 1-2 порции в день.

Лёд
Самое банальное, но не менее эффективное средство это обычный лёд.

При охлаждении повреждённого участка отёк будет спадать, особенно если травма свежая.

Растяжение связок голеностопа

Распространённая травма, происходит при выворачивании ноги в неестественное положение.
Луковицы

  1. Несколько луковиц протираются и смешиваются с солью, из расчёта одна луковица-одна ложка.
  2. Применяется в течение 7 дней.

Мел

  1. Обычный мел смешивается с кефиром.
  2. Наносить следует ежедневно на ночь

Нюансы и противопоказания

При использовании народных средств всегда нужно соблюдать дозировку, в противном случае состояние может ухудшиться. При получении любой травмы рекомендуется обратиться к врачу, ведь повреждение голеностопа может быть связанно с переломом или ушибом.

Народной медициной не советуют увлекаться беременным и женщинам в период лактации. Также с осторожностью рецепты применяются к детям до 12 лет, а тем более младенцам.

Подводя итоги можно сказать, что народная медицина может существовать в нашей повседневной жизни, но надо с умом подходить ко всем вопросам и не пробовать все методы на себе разом.
Дополнительно рекомендуем посмотреть подробное видео про лечение артроза народными средствами

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Редактор и эксперт сайта.

Специализация: врач-невролог.

Стаж более 10 лет. Городская поликлиника, г. Смоленска. Закончила Смоленскую государственную медицинскую академию по специальности: лечебное дело.

Очень люблю свою профессию.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.