Прием лечебных ванн при остеохондрозе

С помощью регулярного лечения целебными ваннами пациентам удаётся снимать болезненность в отделах позвоночника и увеличивать длительность ремиссии. Это хороший способ для профилактики болезни. Применение тёплой или холодной воды улучшает микроциркуляцию крови, выводит токсины, расширяет сосуды. После ванны необходимо насухо вытереть тело, укрыться в плед и обеспечить пациенту покой на 30 минут.

Подробнее про оказываемый эффект

Ванны при остеохондрозе действуют сразу в нескольких направлениях.

1. Механическое действие воды. Вода давит на кожу и повышает тонус мышечной массы за счёт притока крови к тканям. За счёт этого питание дисков, хрящей и позвонков улучшается, начинает нормально функционировать нервная система.
2. Термическое действие ускоряет обменные процессы и синтезирование ферментов. Вместе с тем, мышцы спины расслабляются, а вероятность воспаления снижается. Онемение рук и ног проходит, происходит расширение пор кожных покровов под воздействием горячей ванны. С помощью такой методики лечения укрепляется иммунитет, быстрей происходит выведение токсинов. Если температура воды горячая, то регулярное принятие таких процедур помогает снимать болевой синдром и устраняет напряжение мышц.
3. Действие химических средств. Этот тип действия полностью зависит от того, какое вещество насыпается (выливается) в воду для приготовления ванны. Состав воды может обогащаться отварами трав, минеральными солями, скипидаром и другими веществами.

Показания

• Период ремиссии и восстановления при болезнях суставов и патологий позвоночника.
• Постоянные боли в области спины после сидения за компьютерным столом.
• Регулярные физические нагрузки у спортсменов-профессионалов, пациентов, которые занимаются тяжёлым физическим трудом.
• Женщины в период менопаузы. В это время у них может развиваться остеопороз, что делает боли в спине регулярными и постоянными.

Такие процедуры позволяют улучшить состояние пациента, снять напряжение в мышцах, улучшить работу сердечной мышцы, ликвидировать психоэмоциональное напряжение и стресс.

Противопоказания

Когда нельзя использовать ванны для лечения?

• Острые периоды инфекционных заболеваний.
• Обострение болей в поясничном отделе.
• Злокачественные и доброкачественные новообразования.
• Высокое давление.
• Наличие у пациента инсульта или инфаркта.
• Варикоз, тромбофлебит.
• Приступы эпилепсии.
• Сахарный диабет.
• Любая форма туберкулёза.
• Болезни кожи.
• Грибковые инфекции.

Плюсы и минусы

Плюсы процедуры

Ванны помогают улучшить обменные процессы, обладают релаксирующим успокаивающим действием. Благодаря приёму ванн, удаётся ликвидировать психоэмоциональное напряжение и снять стресс.

При остеохондрозе усиливается микроциркуляция в тканях, они становятся эластичней и быстрее регенерируются

Такие процедуры используют для лечения и профилактики болезней костных структур, суставов, хрящевой ткани, патологий кожных покровов.

Минусы

Активные компоненты, которые добавляются в воду, могут вызывать у пациента аллергические реакции, сухость кожи. Поэтому необходимо смазывания кожи лосьоном, молочком.

Не рекомендуется использовать лечение ваннами при расширении вен, потому что это негативно действует на них.

Проведение процедуры

1. Температура для проведения этой процедуры должна составлять не менее 37 градусов. После того, как кожа пациента привыкнет, можно доливать горячую воду, при этом тело не должно ощущать жжение и дискомфорт.
2. Длительность принятия ванны варьируется от 10 до 30 минут. За это время удаётся снять спазмирование мышц, устранить болевой синдром. Если решено делать горячие ванны, то стоит помнить, что их действие направлено на улучшение обменных процессов и ускорение вывода токсинов.
3. Температура её должна быть выше 40 градусов, но их запрещено использовать пациентам с болезнями сердца и сосудов.
4. После того, как человек примет ванну, ему необходимо вытереться полотенцем и отдохнуть, приняв горизонтальное положение, накрывшись одеялом. После того, как больной вышел из ванной, нельзя выходить на мороз или сквозняк.
5. По согласованию с врачом могут приниматься контрастные ванны, включающие в себя чередующиеся процедуры с горячей и холодной водой.
6. На кафель укладывается деревянная решётка или толстое махровое полотенце, чтобы пациент после завершения процедуры не касался ступнями холодного пола. Перед тем, как будет проводиться сеанс, необходимо тщательно помыть ванну и вооружиться градусником, чтобы делать замеры температуры воды.
7. Её понижение или увеличение может негативно повлиять на эффективность добавляемых компонентов.
8. Пациент ложится в воду медленно, а вода должна находиться не выше уровня груди и скрывать сердце.

Какая может быть температура?

Для тёплых ванн рекомендуемая температура составляет промежуток от 37 до 39 градусов.

Если решено принимать горячие ванны для улучшения обмена веществ, то температура должна быть выше 40 градусов, но при этом не обжигать тело больного.

Для закаливающих процедур следует выбирать температуру воды около 25 градусов тепла.

Длительность лечебного курса

Курс лечения ваннами от остеохондроза может варьироваться от 10 до 14 сеансов. При этом количество процедур может быть увеличено до наступления стойкой ремиссии.

Дома

В домашних условиях можно делать тёплые ванны с температурой воды от 38 до 39 градусов. Длительность каждого сеанса варьируется от 10 до 15 минут. По мере привыкания тела температура воды увеличивается до 42 градусов. Для такой ванной достаточно обычной водопроводной воды, после неё пациента вытирают насухо, заворачивают в простыню и укрывают тёплым одеялом. Он должен отдохнуть в течение получаса.

А также рекомендуется усиливать обменные процессы с помощью холодных ванн. Они оказывают закаливающие действие и тонизируют мышцы и ткани.

Не рекомендуется проводить такие процедуры во время обострения, потому что влага может спровоцировать усиление болей.

Такие процедуры делают от 1 до 5 минут.

Солевая ванна

Одной из самых простых процедур для лечения остеохондроза врачи называют солевую ванну с использованием кристаллов в морской соли. Купить такой порошок можно практически в любой аптеке. Рекомендуется выбирать морскую соль без добавления красителей и ароматизаторов. В среднем на одну ванну уходит до 5 кг морской соли.

Процедура помогает снимать отёки, выводит лишнюю воду и токсины, усиливает микроциркуляцию и улучшает регенерацию тканей. Не рекомендуется делать такую ванну, если пациент нервный и возбудимый, у него есть нарушения со сном. Дополнительно для приготовления такой ванны можно использовать морскую воду или рапу. Наполняем ванну, растворяем в ней соль. Вода не должна остыть.

Сеансы с морской солью проводятся ежедневно на протяжении 7 дней. Концентрация соли в воде должна постепенно увеличиваться и доходить до 3–5 килограмм.

Длительность ванны варьируется от 10 до 15 минут, после её принятия пациент вытирается полотенцем и отдыхает.

Лучшим временем для его принятия будет вечер.

Ванна с шалфеем

Для лечения остеохондроза, патологий суставов, кожных болезней и снятия стресса используются ванны на основе шалфея. Для их приготовления нужно будет взять в литр холодной воды, вылить его в кастрюлю, засыпать 100 г растительного сырья и варить на протяжении 90 минут.

После этого отвар настаивается в течение 24 часов, потом его процеживают через марлю. Отвар хранится не более двух суток.

Наливают в ванну воду с температурой 35 градусов и выливают в неё приготовленный состав.

С растительными сборами

Положительным действием на организм отличается и отвар на основе ромашки. Активные ингредиенты, находящиеся в растении, помогут устранить воспалительный процесс и напряжённость мышц, купируют боль. Для этого необходимо залить сухие цветы ромашки пятью литрами кипящей воды, настоять на протяжении 5–6 часов. После этого ромашку процеживают и выливают в ванну.

Быстро справляются с болью отвары на основе осиновой, дубовой, ивовой коры. Для этого необходимо взять килограмм растительного сырья и залить тремя литрами воды. Предварительно кору измельчают и после доведения до состояния кипения, отвар прямо с корой выливается в воду. Это хорошее средство для заболеваний, носящих ревматическую природу, при хондрозах разной стадии, невралгии.

Кроме того, полезные ванны можно сделать на основе хвои, аира, горца птичьего, чабреца, валерианы, листьев или почек берёзы, лопуха и других лекарственных растений.

Со скипидаром

А для регенерации хрящей и улучшение кровотока на поражённом участке используется ванна с добавлением скипидара. Лучше всего для сеанса использовать скипидарную эмульсию. Рецепт эмульсии для ванны: 0, 75 мл скипидара, 30 грамм детского мыла, половина литра кипятка очищенной воды, 0, 75 грамм порошка салициловой кислоты. Порошок кислоты смешиваем с измельчённым мылом, растворяем в воде и выливаем в ёмкость, куда заранее выливаем скипидар. Эмульсия убирается в тёмное место с низкой температурой. Её добавляют из расчёта 30 граммов на 1 л воды.

Не рекомендуется использовать это средство для людей, у которых больная печень и почки, есть проблемы с сосудами и сердцем. Процедуры готовят и с обычным скипидаром. Для объёма ванной 200 литров берут 25 мг скипидара.

Длительность 1 ванны не должна превышать 3 минут. Постепенно время увеличивается до 15 минут.

Чтобы не было ожогов на коже, рекомендуется перед принятием процедуры смазывать места с тонкой кожей вазелином.

С хвойным экстрактом

Для приготовления ванны с хвойным экстрактом достаточно купить уже готовый экстракт хвои и вылить его в ванну или приготовить его самостоятельно. Для приготовления экстракта нам понадобится полтора килограмма сосновых или еловых шишек и иголок, холодная вода. Растительное сырье высыпаем в холодную воду, доводим до кипения и продолжаем кипятить сорок минут. После этого отвар настаивают ещё двенадцать часов и добавляют в него щепотку соли.

Стоит помнить, что хвойные растения является сильным аллергеном и предварительно перед принятием ванны, чтобы не возникло удушья или другой аллергической реакции, рекомендуется протестировать состав на собственной коже.

С конским каштаном

Хорошим средством для улучшения микроциркуляции в тканях служит отвар на основе каштана. Для приготовления смеси для ванны следует перемолоть 1 килограмм конского каштана и залить пятью литрами воды.

После этого смесь кипятят на протяжении получаса, процеживают через сито и выливают в ванну.

С можжевельником

Ещё один рецепт приготовления хвойного экстракта делается из хвои можжевельника и воды. Для этого берём 200г хвои, заливаем литровой банкой воды и кипятим в течение получаса.

После этого, состав процеживают через марлю и выливают прямо в воду.

Рецепты самостоятельного приготовления

• Для лечения остеохондроза можно приготовить состав на основе смеси трав. Для него нам понадобится 2 чайных ложки душицы, 6 чайных ложек цветков ромашки, 4 чайных ложки смородинового листа, 4 чайных ложки сухой крапивы, столько же мелиссы и череды. Травы смешивают в указанных пропорциях, заливают водой, кипятят и настаивают в течение 6 часов. Остывший отвар выливается в ванну.
• Прекрасно справляется с болью корень аира. Для приготовления состава следует взять 250 г сухого корня растения, залить тремя с половиной литрами воды, довести до кипения, процедить через сито и вылить в воду.

Другие ванны дома

В домашних условиях можно использовать ванну из обычной водопроводной воды с температурой около 38 градусов, горячие ванны с температурой до 40 градусов, закаливающие ванны с температурой до 25 градусов.

Кроме того, можно выполнять чередование холодной и горячей воды для закаливания организма на протяжении 5 минут.

Лечебные ванны в клиниках и санаториях

Водолечение является одним из самых древних средств, используемых для лечения остеохондроза и болезни суставов. Курорты оснащаются общими ванными залами, индивидуальными кабинетами или смешанными помещениями, в которых есть ванный зал и индивидуальные кабины.

Врачи выделяют несколько разновидностей процедуры, в зависимости от степени погружения (общее, поясные, сидячие, местные). Общие ванны обычно имеют температуру от 36 до 38 градусов. Курс лечения составляет от 10 до 20 процедур, длительность сеанса достигает 20 минут.

Сеансы делаются ежедневно, но при этом следует обратить внимание, что область сердца не должна быть покрытой водой.

Иногда на грудную клетку укладывают прохладный компресс.

1. Возможны и ванны местного применения, где в маленькую ёмкость помещают только поражённый участок. При этом температура воды начинается с 36 градусов, потом доводится до 44. Горячая ванна длится ещё 15 минут. А врачи отслеживают пульс пациента, после этого вытирают кожу больного, слегка массируют, укладывают на кушетку и дают отдохнуть на протяжении получаса.
2. Возможно применение при остеохондрозе вибрационных ванн со специальным аппаратом «Волна». После такой процедуры улучшается лимфоток и кровообращение, обменные процессы, быстро снимается воспаление и устраняется боль. Сеанс длится от 5 до 15 минут.
3. «Жемчужные ванны». Суть метода: в ёмкость с водой подаётся воздух под давлением через специальную решётку, которая формирует пузырьки воздуха в воде. Температура жидкости от 36 до 38 градусов. Длительность процедуры: двадцать минут. Курс составляет до 20 ванн.
4. Похожая методика водолечение — это создание пены из травяных, минеральных, биоактивных шампуней из растительных экстрактов и коллагена. Проходя через ячейки и трубочки, которыми оснащена ванна, шампунь взбивается в пену, а для самой процедуры используются горячая вода. Пузыри лопаются и насыщают организм пациента минеральными и биологически активными веществами.
5. Ещё одна методика принятия ванн используется с пятидесятых годов прошлого столетия. Она основана на насыщении воды кислородом химическим или механическим путём. Чтобы кислород не испарялся из воды, ёмкость накрывается льняной простыней с прорезью для головы пациента. Такая ванна обладает тем же воздействием, что и Жемчужная, но и улучшает работу сердца и сосудов, ускоряет восстановление повреждённых тканей. Для того чтобы кислородная ванна была более эффективной в неё добавляют морскую соль или хвойный экстракт. Курс лечения: 15 процедур.
6. Ванны на основе азота. Этот метод используется в специализированных в  учреждениях уже более 50 лет. В ванну наливается вода и осуществляется подача азота с помощью насоса.Под его воздействием уменьшается кровообращение, кожные покровы бледнеют, у пациента прекращаются боли и уменьшается воспаление.
7. Похожей процедурой будут углекислые ванны, но вместо азота подаётся углекислый газ, а действие их обратное: капилляры резко расширяются, улучшается кровоснабжение повреждённых тканей. Сероводородная процедура. Этот активный компонент довольно агрессивен, поэтому оборудование полностью изготавливается специальной пластмассы. Зачастую используется сероводород из минеральных источников. В помещении, где проводятся такие сеансы, есть дополнительная вытяжка. Врачи строго следят за дозировкой активного вещества и длительности сеанса. Сначала у пациента начинает краснеть кожа, пульс замедляется, понижается давление, меняется состав крови. После приёма и сероводородных ванн отмечено увеличение проницаемости капилляров, улучшение восстановления ткани. Врачи рекомендуют начинать первые сеансы с невысоких концентраций активного вещества, после привыкания пациента его количество может быть увеличено, а длительность процедуры становится больше.

Как выбрать учреждение и специалиста?

Больному рекомендуется выбирать санатории и профилактории, которые расположены около минеральных источников и специализируются на гидротерапии и водолечение.

Учреждение должно быть лицензированным, а врачи должны иметь индивидуальный подход к особенностям человека и течению заболевания пациентов.

Важным фактором будет рекомендация знакомых, изучение отзывов и официального сайта учреждения в интернете.

Стоит помнить, что медицинский персонал обязан на протяжении всего курса лечения осуществлять обязательный медицинский контроль, как на приёме пациента, так и во время его пребывания.

Для пациентов должны быть разработаны специально лечебно-оздоровительные программы, а питание должно быть диетическим или щадящим.

Немаловажна и квалификация самих врачей, которые проводят лечебные ванны, душ Шарко, другие типы лечения остеохондроза.

Грамотный специалист при приёме пациента должен дать индивидуальные рекомендации, разработать программу лечения, учесть все имеющиеся противопоказания у пациента.

Какие ванны предлагают пациентам?

• Минеральные воды с высоким содержанием активных компонентов.
• Процедуры с добавлением рапы.
• Жемчужные газовые ванны.
• Йодобромные процедуры.
• Ароматические сеансы с добавлением соли или эфирных масел.
• Радоновые ванны.
• Сероводородные процедуры.
• Скипидарные процедуры.
• Пантовые ванны.
• Хвойные ванны с добавлением соли.
• Паровые процедуры.

Посмотрите видео на эту тему

Профилактическое применение ванн

Ванны не стоит использовать во время лечения остеохондроза при наличии острой фазы заболевания. В этот период рекомендуется применение контрастных ванн. Они, совмещённые с массажем, быстро снимают спазм мышц, ставят на место смещённые позвонки и регенерируют хрящи. Ванны с добавлением скипидара помогают улучшить микроциркуляцию и обмен веществ. Продлить период ремиссии помогают лечение составами с рапой, морской водой, минеральными веществами.

Такие ванны снимают боль и улучшают регенерацию повреждённых тканей.

Вывод

Лечение остеохондроза при помощи ванн отличается огромным разнообразием, потому что этот метод можно использовать для терапии в домашних условиях и в специализированных учреждениях при наличии медицинского оборудования.

В качестве активных веществ может использоваться вода, соль, скипидар, рапа, углекислый газ, радон и другие компоненты. Уникальность этой методики состоит в том, что сеансы воздействует на поражённый участок комплексно. Они помогают снять воспаление и напряжение мышц, улучшает регенерацию хрящевой ткани, снимают боли.

Но при этом их используют не как самостоятельное средство лечения, а как метод устранения неприятных симптомов в период ремиссии и для профилактики заболеваний суставов и костных структур.

При всей своей пользе эта методика имеет ряд противопоказаний, поэтому перед началом водолечения необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Кроме того компоненты, которые добавляются в ванну, могут вызвать аллергию, поэтому необходимо предварительно тестировать содержимое ванны в конкретном участке кожи.