Что подразумевается под понятием «сорвал спину«? На самом деле, подобный термин обобщает целый ряд различных травм спины. Случается, что человек подвергается растяжению мышц спины, что является наименее опасным и наиболее распространенным «срывом». Также речь может идти о подвывихе, разрыве связок, смещении позвонков.
Что такое срыв спины?
Причиной срыва спины выступает тяжелая физическая нагрузка на позвоночный столб. Это может быть перенос тяжести или деятельность, связанная с давлением на позвоночник. Но иногда человек срывает спину и при поднятии незначительного груза — весом 4-5 кг. Дополнительными факторами, которые могут способствовать рассматриваемой патологии, считаются переохлаждение, стресс, некоторые тяжелые болезни, нарушения в работе ЦНС.
В основе патологии лежит остеохондроз и смещение диска, расположенного между позвонками. Вследствие дегенерации межпозвоночный диск становится тоньше и утрачивает эластичность. Поврежденный диск может сместиться после нагрузки на позвоночник и оказывать раздражающее воздействие на корешки нервов спинного мозга.
Сильная нагрузка на позвоночник может также привести к лордозу поясничного отдела, который способствует ущемлению и воспалению нервов в межпозвоночных отверстиях. Мышечное напряжение, которое является в этом случае рефлекторным, тоже сопровождается мучительной болью.
Симптомы
Симптоматика патологии разнообразна, но основными симптомами являются:
Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \"Московская поликлиника\".Задать вопрос>>
Сильная боль в пояснице
Зачастую болевой синдром возникает вследствие нагрузки на спину. Такая боль может иррадиировать в ягодичные мышцы и ноги. Болевые ощущения способны усиливаться, особенно, если не предпринять никаких мер. Как правило, в тот самый момент, когда человек сорвал спину, ощущается резкая, острая боль, но спустя какое-то время ее можно охарактеризовать, как ноющую, тянущую или тупую.
Ограничение подвижности
Если человек, который сорвал спину, попытается выпрямиться, то сделать это он сможет с огромным усилием из-за изменения анатомически правильного положения позвоночника смещенными позвонками и дисками.
Мышечное напряжение
Патология сопровождается постоянным напряжением мышц спины, в том числе в пояснице.
Многие пациенты ощущают «мурашки по спине», а также покалывание и локальное онемение.
В некоторых случаях двигательные ограничения отмечаются и в ногах. Также в нижних конечностях может возникнуть чувство покалывания и сильной слабости.
При сильном повреждении в пояснице отмечаются нарушения в работе органов малого таза. В некоторых случаях больные предъявляют жалобы на трудности с опорожнением мочевого пузыря и кишечника. Представители мужского пола страдают от снижения потенции, а женщины отмечают болезненность внизу живота.
Если срыв произошел в шейном отделе позвоночника, то состояние сопровождается мигренью.
Онемение верхних конечностей наблюдается при срыве спины в области грудного отдела.
Что делать в первую очередь?
Если человек сорвал спину, ему необходима квалифицированная медицинская помощь.
Случается, что человек сорвал спину в то время, когда обратиться за медицинской помощью нет возможности (например, в выходные дни). В этом случае можно предпринять некоторые меры, чтобы облегчить его состояние и избежать возможных негативных последствий.
Самое главное, что необходимо сделать, — расслабить мышцы спины. Желательно стараться удерживать ее в одном положении. Специалисты рекомендуют лечь на ровную, твердую поверхность, что позволит не допустить дальнейшего смещения позвонков и дисков. Движения должны быть медленными и крайне осторожными.
Далее для устранения боли на место повреждения необходимо воздействовать холодом. Для этого можно использовать лед или продукты из морозильной камеры. Процедуру проводят 10-15 минут — это помогает снять спазм мышц и отечность. Также холод способствует снижению скорости передачи болевого импульса по нервным волокнам.
Сильный болевой синдром можно снять при помощи обезболивающих и анальгезирующих лекарственных препаратов, таких как Спазмалгон, Ибупрофен, Анальгин.
Что категорически нельзя делать?
Знания о том, как лечить срыв спины, — не единственное, о чем стоит задумываться в первую очередь. Важно понимать, чего делать категорически нельзя. Итак, нельзя:
- прощупывать место повреждения;
- массировать пораженную область;
- посещать баню;
- наносить на место повреждения согревающую мазь.
Домашние средства для облегчения состояния
Лечить спину после срыва можно в домашних условиях, однако лучше сочетать подобное лечение со способами традиционной медицины. Рассмотрим самые эффективные средства лечения патологии.
Пояс из овечьей или собачьей шерсти
Пояс обматывают вокруг места повреждения и не снимают в течение всего дня. Такое средство помогает снизить болезненность в спине благодаря улучшению кровообращения в пораженной области.
Прогревание солью
Этот метод помогает обезболить и снять воспаление в пояснице при срыве спины. Поваренную соль раскаляют на сковородке, высыпают в платяной мешочек и прикладывают к больному участку.
К какому врачу обратиться?
Лечением сорванной спины занимается врач-ветебролог. Только специалист способен оценить тяжесть состояния пациента и назначить адекватную терапию. Перед назначением схемы лечения врач проводит диагностику при помощи УЗИ и компьютерной томографии, анализов крови и мочи.
Если случай тяжелый, то его рассмотрением могут заниматься такие врачи, как травматолог, невролог, хирург, ортопед.
Лечение
После того как окончательный диагноз был поставлен, пациенту назначают лечение, которое, как правило, включает:
- Прием таблеток или инъекции анальгетических препаратов, использование местных обезболивающих средств (мази и кремы), блокады новокаином или лидокаином.
- Прием НПВП, благодаря которым уменьшается отечность, снимается воспаление.
- Использование препаратов-миорелаксантов, которые способствуют мышечному расслаблению.
- Физиотерапевтические процедуры (электрофорез, ЛФК, плавание, УВЧ и пр.).
Врач-невролог, городская поликлиника г. Оренбурга. Образование: Оренбургская государственная медицинская академия, Оренбург.
Как восстановить спину после срыва?
Период восстановления после того, как человек сорвал спину, достаточно длительный. В это время необходимо придерживаться некоторых правил, которые помогут восстановить здоровье и предупредить повторение срыва. Во-первых, необходимо двигаться. Если в первые дни после травмы врачи рекомендуют соблюдать постельный режим, то через некоторое время нужно постепенно увеличивать нагрузку. Для этого подходят недолгие прогулки на свежем воздухе, легкая гимнастика. Специалисты говорят о том, что иногда любые движения могут вызывать боль, однако вопреки этому все же очень важно двигаться.
Через 1-2 недели, после того, как пройдет острая боль, следует пройти курс мануальной терапии. Это необходимо для исправления дефектов позвоночника, которые возникли в результате срыва спины.
Для укрепления мышц и профилактики повторных срывов спины, особенно при наличии остеохондроза, необходимо выполнять специальные упражнения. В данной статье мы приводим подробный комплекс для поясничного отдела, а здесь — для шейно-грудного.
Профилактика срыва спины
Для того чтобы избежать срыва спины, необходимо предпринимать некоторые профилактические меры:
- укреплять и развивать гибкость позвоночника;
- отказаться от вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя и пр.
- регулярно заниматься физкультурой, фитнесом, йогой;
- заняться плаванием.
