Узнаем, почему возникает боль в голове после курения

Головная боль — нередкий спутник курящего человека. Объяснить, почему болит голова от сигарет, довольно просто: курение оказывает негативное воздействие на сосудистую систему, а именно способствует резкому сужению сосудов головного мозга. Вследствие этого, мозговое кровообращение нарушается, и появляются дискомфортные ощущения.

Как правило, курящие люди не связывают наличие пагубной привычки с возникновением цефалгии. Они объясняют головную боль любыми, порой немыслимыми причинами, но только не табакокурением.

Но, доказательством того, что курение и головная боль имеют между собой причинно-следственную связь, является воздействие никотина на организм.

Воздействие курения на организм

Табачный дым, вдыхаемый человеком при активном или пассивном курении, негативно влияет абсолютно на все органы и системы организма.

Возбуждающее действие никотина подвергает центральную нервную систему человека постоянному напряжению. Одновременно с этим, происходит спазм сосудов, что снижает приток крови к мозгу и концентрацию в нем кислорода, который необходим для полноценной работы. Даже тот кислород, который поступает в мозг курильщика, с трудом используется клетками мозга, что объясняет сниженную работоспособность человека, вдыхающего табачный дым, а так же снижение памяти. Нередко курящие люди раздражительны, у них нарушен режим сна и бодрствования.

Табачный дым оказывает пагубное воздействие и на всю дыхательную систему. Вещества, которые содержит в себе табачный дым, раздражают слизистые ротовой полости, носа, гортани, трахеи и бронхов.

Вследствие постоянного воздействия раздражителей у курильщика развиваются хронические патологии дыхательных путей, он сильнее подвержен простудным болезням. Кроме того, на долю курильщиков приходится больше случаев развития ангины и тонзиллита. Длительное курение приводит к воспалению голосовых связок и сужению голосовой щели, что в свою очередь приводит к изменению тембра голоса, осиплости.

Многие курильщики отличаются от других людей наличием постоянного продуктивного кашля. Так, курящие люди, особенно после пробуждения, мучаются от кашля с выделением вязкой темной слизи. Хронический «кашель курильщика» способствует расширению легких из-за утраты ими эластичности. Так же легкие теряют способность спадаться при выдохе так, чтоб легочные альвеолы полностью освобождались от углерода. Далее происходит снижение сопротивляемости дыхательных путей и легких и развитие таких патологий, как бронхиальная астма и пневмония.

Систематическое вдыхание табачного дыма приводит к развитию различных заболеваний системы кровообращения. Так, курящий человек чаще страдает от повышенного АД, нарушения кровообращения в мозгу, дисфункций сердечной мышцы. Во время курения минутный сердечный ритм увеличивается на 10-20 ударов. Восстановление ритма происходит лишь спустя 15 -20 минут. Учитывая, что зависимый от курения человек выкуривает по 1 сигарете каждые 40-60 минут, можно увидеть, что его система кровообращения находится в постоянном напряжении, а в сутки сердце сокращается лишних 10-12 000 раз.

Еще одним признаком курильщика является неприятный запах из полости рта. Язык человека покрывается серым налетом (что, кстати, также свидетельствует о нарушениях в работе ЖКТ). Из-за раздражения никотином слюнных желез происходит усиленное слюноотделение, что заставляет курильщика постоянно сплевывать или же глотать слюну, чем еще больше раздражается нежная слизистая желудка.

В полости рта происходят и другие негативные изменения:

• эмаль зубов постепенно разрушается;
• развивается кариес;
• зубы покрываются желтым налетом;
• десна становятся рыхлыми, кровоточат.

При курении происходит сужение сосудов желудка, выделение им большего количества желудочного сока измененного состава. Наблюдается снижение аппетита, замедление процесса пищеварения. Нередко подобные изменения приводят к развитию язвенной болезни желудка.

Вдыхаемый дым сигарет способен изменить обоняние и вкусовые ощущения. Курильщики часто перестают различать вкус, снижается восприятие запахов.

Так же доказано, что у курящих мужчин значительно снижена сексуальная активность, а у женщин намного чаще болит голова после курения.

Опасные химические вещества в составе сигарет

В дыме табака — травянистого растения, которое используется для изготовления сигарет, содержится более 4000 разнообразных веществ, из которых около 200 представляют серьезную опасность для человеческого организма. Среди наиболее опасных выделяют:

• табачный деготь;
• никотин;
• угарный газ;
• синильную кислоту;
• углекислоту;
• сероводород;
• аммиак;
• радиоактивный изотоп калия;
• мышьяк;
• канцерогены и многое другое.

Можно рассмотреть лишь некоторые из них, чтоб понять, насколько вреден для человека табачный дым.

Никотин

На никотин приходится почти 1/3 общей токсичности табака. Никотин представляет собой маслянистую жидкость с резким запахом и горьким вкусом. Никотин — наркотик, который и способствует привыканию к курению. Так же никотин является сильнейшим из растительных ядов. Фатальной дозой никотина для человека является 50-100 мг, что содержится в 20-25 сигаретах. То, что поступление никотина при курении сигарет происходит постепенно, не приводит к смерти курильщика, однако каждый миллиграмм этого яда наносит непоправимый вред здоровью.

Обезвреживание поступающего никотина происходит в почках, печени и легких человека, но продукты распада выводятся из организма 10-15 часов.

Угарный газ

При попадании в кровь способствует развитию кислородной недостаточности. Угарный газ угнетает способность эритроцитов к транспортировке кислорода от легких к тканям и органам, что приводит к удушью, функциональным расстройствам системы дыхания. Это, в свою очередь, приводит к недополучению мозговыми клетками жизненноважного кислорода.

Табачный деготь

Сильнейший канцероген, который вызывает развитие онкологических заболеваний. Именно деготь проявляется на фильтре выкуренной сигареты темным пятном.

Табачный деготь разрушает небные миндалины, вызывая развитие тонзиллита.

Причины

Люди часто жалуются на то, что у них после сигарет болит голова. Причем цефалгия может развиться как у активного, так и у пассивного курильщика. Многие задаются вопросом, почему болит голова после курения? Объяснений этому несколько:

• никотин, стимулируя кровеносные сосуды, способствует возникновению микроспазмов, что влияет на кровяное давление;
• вдыхаемый табачный дым оказывает воздействие на нервы, проходящие по задней стенке гортани;
• головная боль может быть проявлением аллергии на табачный дм (аллергеном может выступить любой из компонентов сигареты);
• курение снижает концентрацию кислорода в крови и увеличивает количество карбоксигемоглобина, что приводит к головным болям, головокружению;
• курение нейтрализует воздействие обезболивающих препаратов, а так же снижает эффективность методов лечения цефалгии.

Синдром отказа от курения

Этим термином называют совокупность признаков при отказе человека от курения. Развивается синдром через 24-48 часов после последней выкуренной сигареты и является следствием того, что за многие годы курения никотин становится единственным стимуляторами многих процессов в организме.

Симптомы появляются тогда, когда организм начинает самоочищение от накопившихся в нем вредных и токсичных веществ.

Проявлением синдрома отказа от курения являются:

• головная боль;
• эмоциональные нарушения в виде раздражительности, агрессии;
• рассеянное сознание, нарушение внимания;
• повышение аппетита;
• навязчивые мысли о курении;
• снижение физической и умственной активности;
• чувство тревоги, волнения, страха;
• нарушение сердечного ритма;
• тремор верхних конечностей;
• продуктивный частый кашель.

Обязательно посмотрите следующее видео на эту тему

Синдром отмены может длиться от нескольких дней, до нескольких месяцев. Тяжелое или длительное течение состояния требует вмешательства специалистов.

Что предпринять?

Головная боль, вызванная воздействием никотина или других веществ, может быть излечена как медикаментозно, так и при помощи способов народной медицины.

Единственным методом борьбы с головной болью после курения, который даст 100% результат, является полный отказ от этой привычки.

Медикаментозное лечение

Головная боль, которая является следствием микроспазмов сосудов при курении, лечится лекарственными препаратами, но только после консультации с врачом.

Чаще всего для лечения хронической цефалгии при курении назначают:

Валерианы экстракт, который оказывает успокаивающее воздействие и расслабляет спазмированные сосуды;

Гинко Билоба, которая способствует восстановлению нарушенного табачным дымом мозгового кровообращения;

Эуфиллин, Папаверин, которые экстренно воздействуют на спазмированные сосуды, расширяя их и восстанавливая нормальное кровообращение.

Так же проводят лечение препаратами группы статинов, такими, как Липофорд, Атомакс и пр. При приеме данных препаратов сосуды находятся в стабильном состоянии и при воздействии на них никотина не сужаются.

Только специалист может прояснить реальную картину происходящих в организме курильщика изменений и разработать индивидуальный тактику медикаментозно лечения. Самолечение опасно!

Экстренная медикаментозная помощь

При возникновении сильной головной боли при курении можно выпить таблетку Цитрамона, принять горизонтальное положение и некоторое время отдохнуть.

Народное лечение

Справиться с цефалгией, вызванной курением, поможет чай из калины. Для его приготовления необходимо залить 1 ст.л. ягод растения кипятком, настоять 5-10 минут, добавить сахар или мед и выпить мелкими глотками. Для чая можно использовать как свежие ягоды, так и замороженные.

Еще одним быстродействующим средством является имбирный чай.

Для того чтоб приготовить лекарство от головной боли, необходимо 1 ч.л. молотого имбиря залить 200 мл кипятка и выдержать 10 минут на водяной бане. Принимать отвар необходимо по 50-100 мл каждый раз, как заболела голова.

Болевые ощущения, которые возникают после курения, можно снизить при помощи отвара из сбора лекарственных растений. Для приготовления сбора потребуется следующие сухие травы и растения в равных частях:

• календула;
• ромашка;
• пустырник;
• сушица;
• плоды боярышника.

Для приготовления отвара необходимо 1 ст.л. смеси залить 300 мл горячей воды, поместить емкость на водяную баню и выдержать на ней 20 минут. Далее отвар остудить, процедить и принимать по 25 мл при каждом приступе цефалгии.

Головная боль у людей, которые систематически курят или вдыхают дым табака — признак того, что в организме начинаются необратимые последствия.

Устранять приступы головной боли, не бросив при этом курить — нецелесообразно. Накопления в организме вредных веществ приводят к развитию очень серьезных заболеваний, которые нередко приводят к летальному исходу. Лучшим способом восстановления организма, избавления от головных или иных болей является отказ от курения и ведение здорового образа жизни.